ストレスでやけ食い

質問

イライラがピークに達したらやけ食いしてしまいます。箸など使わないで手で口に押し付けてたべます。ラーメン、ごはん、レタス コロッケ等全て一緒のドンブリにいれて手で、ぐちゃぐちゃに混ぜて口に押し付けるようにして食べます。途中で自分の頭に強パンチするので食べ終わると頭、顔、手がベタベタに汚れてます。その後は凄く憂鬱になります。 精神科に通院したほうがいいと自分でも思うのですが処方された精神安定剤を一回で全て飲んでしまう癖があるので精神科には行かないようにしてます。 私みたいにぐちゃぐちゃやけ食いする人誰かいませんか?

回答No.2

noname#248169

＞途中で自分の頭に強パンチするので
自制ができていらっしゃいますが、それを繰り返すと、体の方が悲鳴をあげてしまいますよ。
噛まずに胃に食べ物を流し込むと、体に悪いです。

＞私みたいにぐちゃぐちゃやけ食いする人誰かいませんか?
『ヤケ食い』という言葉がポピュラーになってるぐらいなので、かなりいらっしゃると思います。
貴方は今、自分の頭をパンチして自制なさっていますが、ひどくなると、自制できなくなって、食べきった後に食べ物を吐き出すような事になってしまうかもしれません。

＞処方された精神安定剤を一回で全て飲んでしまう癖があるので精神科には行かないようにしてます。
大丈夫です。
医師にそう相談して頂ければ、対処してくださいますよ。
お体を壊す前に、受診なさってください。

回答No.1

seednyan

＞精神科に通院したほうがいいと自分でも思うのですが
行った方がいいでしょう。体がおかしくなる前に。。。
＞処方された精神安定剤を一回で全て飲んでしまう癖があるので精神科には行かないようにしてます。
その事を医師に話せば、何らかの対策を行ってくれると思います。

まぁ、自分が異常であることをわかってますから、回答を理解できると思いますので、後は自分でご判断を。。。

お礼

貴重なご意見有り難うございます。回答を読んで少し気持ちが楽になりました。もう一度精神科の通院を考えてみたいと思います。真に有り難うございました。