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うっかり自分を傷つける発言をします。
題名の通りなんですが… たとえば、誰にも話したくないと心に決めた失敗話。 人生の挫折話やそれを匂わす発言。 負けました、という意思表示にとられそうな発言。 うっかり自虐的発言をして、そのまま同意されると傷つく。 うわごとのように話すことが多く、しっかりしなきゃとは思うのですが… 頭も昔みたいにすっきりしないですし、ダラダラと思うまま話して失言します(汗) どうにかしたいのですが、仕事でも余り話さないですし、 同じようなことを改善された方はいないでしょうか…;
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自虐ネタにして自分で笑いましょう。 周りがどんなにかわいそうor心配そうな表情を浮かべても 笑い飛ばして「いや、今となっては全然気にしてないんだけどね」と一言添えてみたり、 「え?人生、生きてればそういう経験もあるよね」「いや、そんな風に思っただけ~」と和やかに笑ってください。 負けましたという意思表示に取られてもいいじゃないですか。笑って笑って。 心の中では「決して負けてはいない」と自分だけ分かっていればいい。 失言してしまうのを気をつけるのは大事です。 でも、現状の対処法としてはネタを話しただけと装って笑うというのはいかがでしょうか。