彼女を信じるにはどうすればいいですか？

質問

こんばんは。はじめまして。

悩んでいるのでここで質問させていただきます。

現在、大学時代からの婚約中の彼女がいます。
ご両親にもきちんと結婚の挨拶をし、
結納も無事終えています。

付き合って４年半、友達期間を入れると７年半になります。

今年８月末から同棲していたのですが、３ヶ月経った１１月末に彼女が彼女のお母さんとともに、
荷物まとめて家を出て行き、実家に帰りました。
一応話し合いの末です。

住民票も移しています。

理由は彼女が精神的に不安定になったからです。
私が時々会社を休んだり、精神的に不安定になるのが原因のようです。
（あと、彼女自身親元を全く離れたことがなく、こちらに来る前から、
「私、そっちに行ったら絶対おかしくなると思うから、それだけは分かってね。」といわれていました。

実は、私、大学時代からあることで精神を患っており、
（社会不安障害、境界性パーソナリティー障害、新型うつと診断おり、最初のお父様への挨拶のときにメンタル的に病があることは隠さずはなしています）
一応世間でいう一流企業に就職できたのですが、
一年目で三回病欠（メンタル面で）してしまいました。。
今二年目なのですが、今は順調に復帰して仕事しています。

それでも、遠距離中の彼女はずっとついてきてくれましたし、
彼女のご両親も理解してくださっています。
（彼女のお父様はある大きな会社の人事部長を勤めていた経緯があり、
所謂人格者です。）

今回の一件で、
彼女は「強くなって、元気になって。そしたら戻ってくるから。」といっていますし、
お母さんも「薬を少しずつ減らして、心身共に元気になることに全精力を注いでください。これが転機なんだよ。」
お父さんは私の下の名前を呼び捨てにするくらい私のことが好で、
（実際、電話では呼び捨てです）
「○○←私の名前です。！！頑張れよ。お父さん、○○のこと大好きだから。娘も○○のことまだ好きだって言ってるし、お父さんも応援してるよ。今回離れたのはこのままじゃお互いなし崩し的に悪くなるから決断したんだ。だから頑張ってくれ。」

といわれています。

不安になったとき、彼女に電話して本当に戻ってくるのか？と聞いたりしたことがありますが、
そのたびに「何回言わせれば気が済むの？？強くなったら戻るって行ってるじゃない！！」と言われてます。。
（今はもう彼女がウンザリするだけなのだろうと思って、頑張って堪えています）

これだけ言われても彼女のことが全部信じられない自分が嫌になります。。

境界例特有の見捨てられ不安が強くでてしまい、
メール（週に二回）の返事が返ってくるのが遅いと不安になったり、
本当に自分のもとに帰ってくるのか毎日不安です。

たぶんこんなことを考えてるから逆効果なんだと思いますが、
これが不安障害の症状なんです。。

薬も頑張って減らしてます。
仕事も頑張っています。

どうすれば彼女を心から信じることができるでしょうか？
そして、どうすれば強くなれるでしょうか？

アドバイスよろしくお願いいたします。

回答No.2

yorokovich · ベストアンサー

血液型占いが、根拠もなく当たってしまうのと同じように、

あなたの症状は、病名が付いたあとで、はっきりし始めたとは、思いませんか？

自分にそういう弱みがあると伝えられると、

それが最終的な、精神の拠りどころになってしまうんです。

そんな拠りどころは、あなたに必要ないはずですよね？

「大丈夫」

拠りどころにするなら、そんな言葉の方がいいですよ。

「大丈夫」

これまでだって、どんな崖っぷちからも立ち直ってきたではないですか。

あなたはそんじょそこらの人間より、ずっと辛抱強い。

彼女もお父さんも、あなたのそういうところを、ちゃんと見抜いているんです。

あなたは自分自身に、あまりにも厳しすぎる。

自分自身の評価が、あまりにも低すぎる。

あなたはもっと、自信を持っていい人です。

「僕は大丈夫！！」

一日に１０００回言ってみてください。

弱気になったときに。

「彼女のことは心配いらない」

これも一日に１０００回言ってみてください。

そのうち、彼女から電話が来たときに、言えるようになります。

「君の事、信じてる。今はもう、全然心配していないから。」

心からそう言えるようになったとき、

あなたがこれまで医師から伝えられていた症状がすべて、

「大丈夫」

に変わっているはずです。

お礼

ご回答ありがとうございます。

読んでて涙でてきました。

たしかに自分に厳しすぎ、自己評価が低いのは確かです。

なぜか自信持てないんですよね。。

弱気になったときまたこの文章を読み返してみます。

ありがとうございました。

回答No.4

noname#139377

人を信じるのはとても簡単です。
全ては自分の意思が決めるんです。

走るのと同じですよ。
疲れた辞めよう、って思って走るのを辞めるのは簡単です。
すぐに辞められます。

人の意思、決意で何事も即判断できます。

相手がどう出ようと、例え別の人と結婚しようと、
信じきってる人を変えようとする方が難しいんです。

全ては１か０かです。
今のあなたは信じているようで信じていないんです。
だから行動が伴わないんです。

私ならそれができます。
今は妻になりましたが、付き合っていた頃、
彼女は世間にいるような奢れ奢れ女ではないし、
浮気するような女でもない、元彼のところに戻るような女でも
ないと信じきっていましたから、何の心配もしませんでした。
だからといって何もしないわけではないでけどね。
人の何倍も愛する行為（セックスとプレゼントに非ず）をしました。
その結果が既婚者という今の立ち位置です。

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞全ては１か０かです。

これって境界例特有の「全か無か」思考ですよ？
１か０で考えるのは良くないんです。
認知の偏りです。
その間のちょうど０．５の辺りを上手く自分が生きられるようになることが目標です。

ありがとうございました。

回答No.3

taka-aki

自分と一緒にいることが彼女にとってこの上なくお得なことだと
思えれば疑う余地などなくなるでしょう。

あなた自身が、あなたが彼女にとってお得な人間だと
思えないから疑念が湧いてくるのです。

彼女にとってお得な人間になればいい。

> どうすれば強くなれるでしょうか？

煩悩を捨てることではないでしょうか。
欠点も無能さもあるがままを受け入れて、
それでもなお自分の理想を目指すことでしょう。

理想がなければ強くなる意味もないのですから。

お礼

ご回答ありがとうございます。

お得な人間とは難しいですね・・・

あまり人間関係を損得で考えたくないです。。

煩悩を捨てるとはこれもなかなか難しいですね、、。

ありがとうございます。

回答No.1

0hayaoki0

人を信じることは非常に難しいです。
簡単に信頼できる関係も作れますが、おそらくそれは四六時中一緒にいることによる安心でしょう。

やはり人間それぞれの生活がある以上は目の届かない時もあると思います。
信じていると言える人は本当に心の中でも何も心配に思わないのではなく、心配に思ってもそれを自分の中で整理して大きな気持ちで見守ることの出来る器の大きな人です。

ここからは完全に自分の考えですが、他人が本当はなにを考えているかはどんなに頑張っても一生わからないものだと思います。
人間にはテレパシーはありません。

だから自分がこいつなら信じようって人を見つけるしかない。
騙されていて最後は自分が馬鹿を見るかもしれません。それでもいいと思う。
相手を信じられない事で終わる恋愛より、相手を最後まで信じきった恋愛のほうがいいと私は思います。
本当に信じてるって言われてそれを裏切れる人間はそういませんよ。

自分が信じてあげれれば相手もその気持ちを裏切らない様にって応えてくれますよきっと。

お礼

さっそくのご回答ありがとうございました。

色々考えていると涙が出てきました。

やはりここが私の弱いところであり、克服すべき点なんでしょうね。

ありがとうございます。