太りたいと思っているのですが

質問

40代女性です。

虚弱体質の為か、なかなか太れなかったのですが、スポーツジムに通う様になって6キロ程体重が増えました。

私の理想としては、健康の為あと2～3キロ太りたいと思っていますがなかなか増えず、今は頭打ち状態です。

コーヒーが好きでよく飲むのですが、コーヒーを止めると太れるのでしょうか？

コーヒーを止めたら太ったという方おられますか？

よろしくお願い致します。

回答No.1

noname#138060 · ベストアンサー

高校時代の友人に卒業後久しぶりに会ったら随分痩せていたので、
理由を聞いたら「ダイエットのためにコーヒーをブラックで沢山飲んでいる」と言っていました。
もうかなり昔の話なので、「コーヒーを飲む＝痩せる」というのは
ポピュラーなダイエット法なのではないかと思います。
コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」は糖分の吸収を遅らせる作用があるそうです。
「コーヒーを飲む＝痩せる」→「コーヒーをやめる＝太る」といった単純なことでもないかもしれませんが。
ご参考まで。

お礼

回答ありがとうございます。

確かにブラックでコーヒーを飲むと胃が荒れるので、食欲が無くなるかもしれないですね。

クロロゲン酸は当分の吸収を遅らせる作用があるというのは初耳でした。

やはり、少しは関係しているのかもしれませんね。

なるべくコーヒーを飲む回数を減らしてみようと思います。

ありがとうございました。