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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ロードバイクに乗ると右に骨盤が傾いてしまいます）
ロードバイクで乗ると右に骨盤が傾く！原因と対策を教えてください
このQ&Aのポイント
- 自転車通勤中に右腰の痛みを感じる方に対して、骨盤の傾きが原因とされています。
- 骨盤の傾きは、クリートの位置やサドルの高さの調整が必要かもしれません。
- 整骨院での治療でも改善されることがありますが、乗り出すとまた傾いてしまうことがあります。
- redhead01
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質問者が選んだベストアンサー
足が伸び切らない様に サドルは 少し低め あと クランクの長さが ご自身に合っているかです クランクにも 足の長さによって サイズを変えるもんなんです。 私生活において 歪みの元を探し 改善する 足組みなども 交互に均等に行うや ＴＶを見るのも 左右どちらか 斜めに見るや 寝っ転がって見る場合も 左右どちらかに 決まってる場合 歪みが出ます。 整体などで 歪み強制しても 簡単に修正できるものは 簡単に 戻ってしまうものです。 私生活で 歪みが 出ない様に 改善する事が 近道 骨盤の歪みから バランス取る為に 肩も斜めにバランス取ってると思います 意識して見て下さい 改善されるまでは 自転車通勤も 距離が長いので 避けた方が良いですねー 良い 整体院を探し 経過を見ながら アドバイスを受ける 生活は 左右均等に出来るだけする ネジレる姿勢をしない（足組み） 斜めに構えて 事務仕事等 斜めに傾斜した 低反発座布団も 姿勢 背筋が伸び良いでしょう いろいろ考え ご自身で良さそうなものを 試して 改善して下さい 改善の暁には、自転車も楽に 乗れるでしょう
