抵抗なく人と接するには？

質問

こんにちは。

私は人見知りで、仲の良い人とかたまる傾向にあり
新しい出会いや、全然違うタイプの人と関わることに
抵抗があります。

でもやはり、色々な人と出会って接していくことで
刺激を受けていきたいと強く思うようになりました。

とても初歩的な質問になってしまいますが
慣れない人との出会いで心掛けている・大切にしていることが
あれば教えて頂けますか？
お願いします。

回答No.3

noname#133857 · ベストアンサー

答えはいつも単純だとそのうち悟るでしょう。

あの人と仲良くなりたい。人見知りはダメだと思えば思うほど逆にカチコチに固まって不自然な言動をしてしまいます。
人は見るなと言われれば見たくなるように、ストレスを感じてそれから身を守るために見たくなります。
考えちゃいけないと思えば考えてしまうし、勉強しなさいと言われればやる気がおきない。

自分をこんなんじゃ”ダメ”だと『否定』すればするほどダメな方へ走っちゃうので、
逆に自分の感じたこと考えたこと思ったことすべてを『認める』ようにしたらどうでしょう？
口に出して小声で言うのもいいです。
「私は人見知りをする（したい）。認める。」と、心の中で終わりにすれば楽になれます。
心の中ではそれで終わらせて、実際に行動するかどうかは別ですが、気分的に楽になるので行動しやすくなりますよ。
これはいろんなことに応用できます。
やりたいくないことをダメだと否定せずにすなおにやりたくないと認めたりね。（あくまでも心の中での決着。）

人見知りについての答えは
最終的に人を意識することが疲れた！どうでもいい！って答えに行き着くとおもいますw
そうなればどんな人にも緊張していない100%自然体の自分で接することができるようになります。
burucoroさんの考え方は前向きでいいですよ！

回答No.2

まつい たかあき（@mamitakun）

burucoroさん、こんにちは。

とにかく、側にいるようにしています。
そして、相手の話を聞くようにしています。

相手の価値観が見えたとき、自分と違っていても受け入れられることが
多いです。

回答No.1

troml

人見知りをしてしまうというのは、要するに人に嫌われることを恐れるあまり、自分を見せることを避けようとしてしまうってことなんだと思うけど、人に何の印象も与えずに記憶にも残らない人でいるなら、自分を見せて失敗して嫌われてしまったとしても、そんなにたいしたことじゃありませんよね。

人間関係なんて相性なんだから、嫌われる時は嫌われるものだけど、嫌われてしまったら、深追いせずにフェードアウトすればいいんです。ダメだこりゃと思ったら、関わらないようにすればいいんで、ダメかどうかわからない内から関わらないようにすることはないんですね。

誠実に接して嫌われる相手など、あなたの人生に重要な相手ではありません。嫌われたって構わない人なんです。人見知りを治す一番の方法は、嫌われることを恐れないことですよ。