息詰まり

質問

何に息詰まってるんだろう？主婦で、家庭も子供もあって幸せなのに。
最近、晩酌ばかりです。

回答No.4

pupPeTeer119

毎日毎日、同じ事の繰り返し的な生活に対して行き詰っておられるのだと思います。
何か、ちょっとした達成感を得られる事を探したいですね。
写真を趣味にしてどこかのサイトに投稿したり、色々な懸賞に応募してみたり、ご主人と相談して少ない額からＦＸなどを始めてみたり。。。
何か、日常を彩る趣味を見つけましょう。

回答No.3

Oruko000

持論ですが、幸せとは退屈だと思ってます。

晩酌、いいですね。
私は飲めないので羨ましいです。
たまにはお友だちと飲むのはいかがですか。

回答No.2

noname#155097

人生に目標がないから、
日々の暮らしに充実感がなく、
結果、感謝の気持ちもうすければ、
やる気もなく、閉塞感があるので、
酒に逃げているのです。

すでにアルコール依存症の扉を叩いているかも。

回答No.1

matumotok

こんにちは。

アルコールが逆効果になっています。少しの期間「休酒」してみてください。眠れなければ、腹筋や腕立て伏せ、出来れば軽くジョギングをして肉体を疲弊させてください。そして入浴。眠りに落ちる時間が早まります。

アルコール抜きの生活の最初は辛さは変わらないかもしれません。でも徐々に気持ちが平穏に変化していきます。そのように気持ちを整えることが出来た後で、趣味を見つけたり勉強を始めたりすると良いと思います。