複数人に対して話すのが苦手で困っています。

質問

27歳の女ですが、昔から集団を相手にするのが苦手です。

私は、誰にでも愛想はいいほうだと思います。
仲のいい相手にはよくしゃべります。
飲み会に参加するのも、いろんな人に接するのも好きです。

ただ、1体1ならいいのですが、自分1人対複数人というのが、どうしても苦手です。
聞き役に回れるなら、場の雰囲気を考えてうまく対応できるし楽しいのですが、
自分に話が振られると、困ってしまいます。
自分について振られても、場が盛り上がるような話題や話術もないですし、
何か別のことについて意見や情報を聞かれると、合っている自信がないのであいまいに切り抜けてしまいます。
（例えば、他部署の人に自分の部署がどうか聞かれても、間違ったイメージを植えつけてはいけない、と警戒してしまいます。部署を代表した意見をいわなくてはいけないような・・・）

他事業所に行った時、先輩が人を集めて飲んでくれるのは嬉しいですが、
いつも、直前は憂鬱な気分になってしまいます。

どういう気持ちで挑めば、もっと楽にコミュニケーションをとれるのでしょうか？
アドバイスがあればお願いします。

回答No.1

garyu1230 · ベストアンサー

こんばんは。

>昔から集団を相手にするのが苦手です。

そういう人が多いと思う。
むしろ、集団相手が得意、なんて人が珍しい。

>飲み会に参加するのも、いろんな人に接するのも好きです。

いい性格じゃん。

>ただ、1体1ならいいのですが、自分1人対複数人というのが、どうしても苦手です。

わかる！

>どういう気持ちで挑めば、もっと楽にコミュニケーションをとれるのでしょうか？

まず、ある部分、諦めること。
あなたをよく思わない人がいたり、嫌う人がいたり、それは、仕方ない。

それから、
「自分1人対複数人」
という捉え方をしないように努力する。

「グループ」を相手にしないようにする。
何十人の集団だろうが、個人の集まりなんだ。
みんなと話す必要は全くない。

一人だけでいいから、楽に話ができる人を見つける。
まずは、そこから始めよう。

お礼

ご回答どうもありがとうございます。

1人だけでいい、と思うと気が楽になりますね。
万人に悪く思われないように、と気負わず、ある部分諦めて、
誰か1人でもいいので気の合う人を探てみたいと思います。

どうもありがとうございました！

回答No.2

amamami04

お気持ちわかります。
私も気心を知らない人達の前で話すのは苦手です。

コミュニケーションって、結局慣れるしかないので
たとえ失敗しても口数を増やすのが１番の近道ですよね。
部署の印象を訊かれたり、なにか意見を求められた時、
まずは『私はこう感じます』等、あくまでも個人的な
意見だと自分にも言い聞かせてから お話すると、
少し気が楽になるかもしれません。

あとは、TVで芸人の方や司会者などが どういう風に
会話を仕切ってるかを真剣に観ると、とても勉強に
なりますよ。

お礼

ご回答どうもありがとうございます。

確かに、慣れが大事ですね。
ＴＶなども参考にして、失敗してもいいので口数を増やしたいです。

「個人的な意見」と自分に言い聞かせるのは、効果的ですね。
やってみます！

どうもありがとうございました！