彼氏に突然フラレました。失恋の癒し方は？

質問

１月から付き合い始めて、彼の仕事が忙しいので会うのは月に１，２回でした。
秋は更に忙しかったので、８月の頭に一度会って、今月頭に３ヶ月ぶりに会えました。
そして、その後突然メールで別れを言われました。
「こないだ会って、気持ちが冷めたことに気付いた。忙しいし会えない日が続いてるし…
勝手だけどもう終わりにしない？ごめん。」と。
すぐ電話をしたところ「会いたくないのでメールにした」とのことです。
「会わないと納得できないし別れられない」と告げると、翌日会うことに。

ベンチで話すことにしたのですが、終始仏頂面で横顔しか見れないような状態。
相当私には会いたくなかったみたいです。

彼が言うには、
今自分には色々やりたいことがあるから、それに専念したい。
やりたいこと（仕事)と私を天秤にかけた時、仕事が勝った。
付合っていると私の事を考えないわけにはいかないし…それが負担になってきた。
嫌いになったわけじゃなく、私が何かしたから冷めたわけではない。
この先落ち着いたら恋愛する気になるかもしれないが…それまで「私が待つ」のは負担。
関係をズルズルとしたくないから、別れて欲しい。
「友達」になるのも無理（復縁とか期待されたら負担だから）。
今、私の事は「好き」ではない。
自分が「いい人」で別れたくない（だから、優しい態度は取らない）。

Q,仕事が落ち着いて又「恋愛がしたい」と思う時が来たら、相手に私を選ぶってことは無いの？
A,わからない。もし会いたくなったらこっちから連絡する。多分無いけど。
Q無いとか言わないで。,未来はどうなるかわからないよ？
A,復縁とか期待されても負担だから(無い、って言う)。多分連絡しない。する時はこっちからする。
Q,どうしても別れたいんだ？
A,うん。
という、会話もしました。

恋愛へ向いていた熱が、仕事への熱に全部吸収された。そんな感じでしょうか。
私は夏から全く気持ちが変わってなかった（好きだった）ので、まさに青天の霹靂でした。

彼の誕生日にはメールをし、後日ケーキとプレゼントでお祝いをしました。
その後の私の誕生日にはメールだけで、お祝いもプレゼントも一切ありませんでした。
そのことを責めたことはありません。忙しいこと知ってるので。
彼と会う時は、家でまったりoｒ外食と家でまったり。Ｈは必ずしてました。
メールも電話も苦手な人なのでメールは７～10日に１回来る感じです。私は週１位。
元々一つのことしか集中出来ない人らしく…課題や研究？があると全然連絡が取れなくなります。
私は、メールが少なくてもあまり会えないことも苦にしていません。

きっと彼は＜自己愛の塊＞で、他人の気持ちを考えられない人なんだと感じています。
仕事の忙しさが彼から余裕を奪っているのも確かですが、勝手な人だと思います。
そう頭で理解しているのですが、心が付いてこなくて…涙が出てきます。

どうしたら失恋の痛みから抜け出せるのでしょうか？
一人になると勝手に涙が溢れてきて、何もする気がしません。
食欲もなく…昼は職場なので無理して食べていますが、本当は食べたくありません。
どうしたら彼を好きな気持ちを終わらせることができるのでしょうか？
仕事の忙しさで別れた場合、男性はその時の彼女と復縁したいと思うことはあるのでしょうか？

出来れば復縁したいと思います。今でも彼が好きです。一週間も経たないからかもしれませんが。
でも、多分無理なんだろうなぁ。

長文ですみません。何か良い方法があれば教えて下さい。

回答No.5

milk_001_6 · ベストアンサー

私も9月の末に彼氏と別れてしまいました。
振られて友達にたくさん話を聞いてもらい
しばらくは落ち込んで、ふっきれた！と思ったら
なんだかわからない孤独感に急に襲われたりして・・・
今でも完璧にはふっきれていません。
でもそれでいいんだと思います。
だって好きなのはしょうがないじゃないですか！

私は孤独感に襲われた時、「無料電話相談」などを検索して
名前も知らない人に泣きながら話を聞いてもらったりしました。
つい最近の事ですが・・・（苦笑
友達にあまり相談しすぎても、未練がましく思われてしまうかな・・・と
友達に対しても少し気を使ってしまう性格なので
気兼ねなく話を聞いてもらえるだけで本当に楽になりました。

今は彼を思い続けても全然いいと思います。
縁があれば恋人に戻るかもしれないし、無理だったらほかの出会いだってあるし、
ある時急に彼のことを全く考えていない自分に気付く事もあるかもしれません。

未来はどうなるかなんて彼にも質問者様にも誰にもわかりません。
だから、今はあまり深い事を考えず、質問者様が自分の気持ちに正直に
好きな事をすればいいんじゃないんでしょうか。
無理に忘れようとしても余計しんどくなるだけです。
今はゆっくり休んでください。

お礼

＞自分の気持ちに正直に
そうですよね、感情を無理矢理何とかしようとしても、どうにもならないですよね。

30代なので、そろそろ本気のお付き合いが出来るお相手も探したいのですが…
恋愛は当分したくないです(苦笑)

好きなのはしょうがないですよね！！
何かふっきれました。ありがとうございます。
この先一人で生きていくことも考えて、とりあえず今は彼のことを好きな気持ちを自分の中で放置することにします。

回答No.4

shu-f-1120

別れは辛いことですよね。
僕も以前長く付き合った女性に振られたときは精神的にとても激しく落ち込んでしまい、食欲もなくなり、仕事が手につかなくなりました。
僕はひたすら友人に話を聞いてもらいました。
今までの思い出でも、良かったこと悪かったこと、思いつくことを全部話してました。
ただ、すぐに気持ちの整理がつくことはないと思います。
泣きたいときは泣いていいと思います。

お礼

何でも話せる親友が一人だけいるのですが、その子は家族の病気でいっぱいいっぱいで…
誰にも話せなかったのでここに投稿してみました。
こうして聞いていただいたおかげで少しはラクになったような気がしないでもありません。

そうですね、泣いても泣いても涙がかれることはありませんが、今は我慢せず泣いてやろうと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

Zo_oZ

つらい気持ちは、どうしたら 直るか分かりません。
ただ、彼のことは期待してはいけないと思います。
無理に忘れようとしても、できないと思うから 今はただただ我慢し続けるしかないと思います。
ずーっと頭の中で、考えていると夜も中々寝れないなど大変だと思う。
時間が経ち、また新しい出会いがあれば 変われると思います。
音楽とか、映画とか 心を癒してくれる何かをまずは始めてみては如何でしょうか？

お礼

そうですね、期待したところで何にもなりませんよね。

元々趣味の為に働いているようなものなので、やりたいことはあるのですが、それも手に付かない状態なのです。
頭では「今日はあれをしよう」等と考えるのですが、いざ自由（仕事以外）時間が出来ると何も手に付かなくて…
会社には周りに迷惑をかけない為に通っているようなものです。
仕事中も大量のコピー等、ふとボーっとする時間が出来ると、彼を想って涙がこぼれそうになります。
深呼吸して必死で泣くのをこらえますが。

やはり一番は新しい出会い、新しい恋なのでしょうか。
出会い、あればいいんですけどねぇ…もう怖くて恋愛はいいかな、という気もします。

ありがとうございました。

回答No.2

atmlove

今は悲しい気持ちでいっぱいだと思います。我慢しないで泣いて下さい。

今回は縁が無かったんだと思います。

いい出逢いがこの先あるはず。未来に出逢う人の為、自分の中身を磨いて下さい。

お礼

家では我慢しないで思い切り泣こうと思います。

その昔、付合ってた彼と、彼の夢を叶える為に別れることにしました。
宗教上の理由で、すぐ婚約するか、一旦別れるかしか道がなかったので。
「10年後に（私が）一人だったら結婚してやるよ」と言って笑って別れ、彼は海外へ行ったのですが…
6年後、彼は他の方と婚約し結婚しました。私には何も言わずに。
私は、6年の間に他の男性とお付き合いをしましたが「結婚したい」と思える程好きにはなれず、結局皆様と2年位しか続きませんでした。
人の心って変わってしまうものなのですね。
そんなわけで正直、未来に期待など出来ませんが…自分は磨こうと思います！！

ありがとうございました。

回答No.1

誠治（SEIZI・SAGE)（@romanda201）

私なんか惚れやすいのですぐ次を探しますね
世の中には嫌な人も居るけど素晴らしく優しい
人も居るものですよ
まあ、しょっちゅう振られてましたけどね・・

お礼

羨ましいです。
「カッコイイ」と思う事は多々ありますが、自分からはいけないので…その性格から変えなくては駄目ですかね。
でも、元々、趣味人間なので恋愛はしなくても毎日全然楽しめるのです。
なので今の恋を忘れるために、頑張って新たな恋を探す気にもなれずです。
失恋のせいで、今は趣味すら楽しめていませんが。
素晴らしく優しい人、出会えたらいいんですけどね。。。

ありがとうございました。