リンゴの中性脂肪を下げる効果について

質問

リンゴに血液中の中性脂肪を下げる効果があります。確かに毎日食べていると数ヶ月もするとかなり下がってます。この意味は具体的には中性脂肪が体から消えるのか、どこかに血液中から濾し取られて体のどこかに蓄えられるだけなのか、どちらでしょうか？

もしもどこかに蓄えられるだけであれば、例えば脂肪を燃焼する飲み物VAAMがあります。これは脂肪を分離して血中に出すものだったと記憶しています。と言うことは、例えばVAAMを飲む時はリンゴは食べないほうがいいということになります。両方のいい効果を上手に使いたいのですが、どのように摂取していったらよいでしょうか？

回答No.1

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090） · ベストアンサー

りんごの中性脂肪を減らす成分はリンゴ酸
これ自体に脂肪燃焼の効果があるとされていますので
両方取れば効果は上がると思います
クエン酸も含まれているので疲労回復にも効果があります
ただ　やはり果物
糖分は多いので、取りすぎには注意です。

お礼

ご回答ありがとうございます。燃焼も助けてくれるんですね。
安心しました。