禁煙諦めるしかないのでしょうか？

質問

はじめまして。
自分は、１０月からの煙草値上げを機に先月末から禁煙外来に行き
禁煙を始めましたが５日で挫折した者です。

飲み薬は、禁煙希望者が殺到し処方してもらえず急遽パッチの方で始める事になりました。
しかし、一日目から挫折する五日目までずっと昼間が眠くて眠くて仕方ない上に、夜６～７時間
眠ったりしても眠れなかったです。
完全な不眠ではなく、半分寝て半分起きてるみたいなヘンな感じで寝た感覚があんまりなく辛かったです。
起きてると、眠くて眠くて仕方ないのですがかといって、仮眠とかで寝ても寝付けない感じで頭痛
とかも併発してなんかとか五日やりましたが、これ以上は無理…と思って挫折して吸ってしまいました。
吸った瞬間涙が出そうなくらい悔しかったです。
そして、また吸うようになったらなんとか不眠は治りました…。

その事を外来の先生に伝えた所、先生もかなり困惑したようで現状ではなんともできない風に言われました。
僕の場合、神経症を患っていて心療内科で神経系の薬を常用しています。
そのため、普通の人に比べてニコチンをとらなくなった事に対して、体が敏感に反応してそういう
現象が起きてるのかも…と言われましたが、結果としては他の対策が浮かばない上に飲み薬もない状態
なので、一旦中断という事になりました。
次に飲み薬が供給される頃に病院に行っても、一旦中断すると禁煙外来は一年保険使えないらしいので
「来年（一年後）またチャレンジしてみたら？」と言われて終わりました。

正直、もうどうしたらいいのか分かりません。
病院の先生でも、どうしたらいいか分からない事を素人の自分が考えても解明できないでしょうが
このまま、また高い値段で喫煙し続けるしかないのかと思うと、絶望感で一杯です。

以前までは、本気で煙草がストレスの解消になると思って、一日に一箱半～２箱吸ってましたが
禁煙セラピー読んだらそういう幻想もなくなり、値上げ前に買いだめしていた４カートンぐらいを
処分して挑みましたが、こういう結果に終わりました。

あまりいないでしょうが、似たような経験がある方や知識をお持ちの方でいらっしゃいましたら
助言頂けるとありがたいです。

回答No.1

kentaulus · ベストアンサー

心療内科で暗示をかけてもらう方法も有ります。
１度か、２度の暗示で煙草嫌いになれます。
(暗示を催眠療法と言う場合も有ります)

ただ、日本には暗示をかけられる医師は少いので、
事前に電話で確認しておくと良いです。

電話で「禁煙がうまくできないので、
暗示、催眠療法をしてもらえる医師を探している。」
と伝えれば、相手側に伝わります。

民間で暗示や催眠療法をする人の中には、
いかさま師もいますので騙されないように。
高額のカウンセリング料金を請求される場合も有ります。

ですので病院の心療内科での受診をお勧めします。
こちらは医師免許を持っているので、
いかさま暗示やボッタクリに合うことも有りません。

お礼

ありがとうございます。
心療内科で暗示とかあるの初耳です。
自分が行ってる心療内科の先生は暗示とかかけられないと思いますが…
そういう心療内科医の人もいるのは、初めて知ったので参考になりました。

回答No.2

sahia

アレンカーの禁煙の本を読んで下さい。試すだけのつもりでいいですから。禁煙は我慢や根性の世界ではないです…。

お礼

禁煙セラピーでしょうか？
それならば、読みました。禁煙中もずっと読んでました。
それでも、幻想を取り払っても眠れなかったり体の不調が出てきてしまって
自分の意志と正反対の体調崩しがおきて困り果てました