視力アップの方法について

質問

小学生の娘の視力が最近悪くなってきました。アップする方法がありましたら教えてください。

回答No.2

noname#228969 · ベストアンサー

両親とも大変視力が悪かったのですが、気を付ける事によって５０歳の今でも両眼２．０をキープしています

１.　ＴVは近くで見ない　（１ｍ以上離れて見る）
２.　本は必ず３０cm離して読む
３.　遠くを見る　（先方の看板の字とか読んでみる）
４. 山・森林等、緑は目に優しい
５.　ゲーム・ＰＣ・ケータイは長時間しない

疲れたら温かいタオルで湿布したり、目薬をさしています　

以上、あくまで自己流ですので目に見えて視力が下がってくるようでしたら、早目に眼科で受診され専門医のアドバイスをうけて下さい

回答No.3

yuyuyunn

こんにちは

近くを見ていると目の筋肉が疲れますので
遠くを見たりして筋肉を休ませたり動かしたりした方がいいと思います

休ませるのは、睡眠をたっぷりとることですね
あとは好き嫌いな句偏らないように食事をしてください

回答No.1

aokii

外に出て、森の緑を見せましょう。

補足

これだけで視力は回復するのでしょうか？詳しく教えてください。