最近、不眠・神経質になってて困っています。

質問

8歳女性です。
最近なぜか今までよりピリピリしやすく、
寝ようと思ってもどうでもいいことなのに何度も起きてはあれはどこに置いたかとか、
そういえばあれは片付けただろうかとか、
ちゃんとあそこに置いただろうかとか、あれの電源切っただろうかとか、
本当にくだらない内容で何度も布団から起きては確認したりして寝付けません。確認しないと気になって仕方がないのです。

最近夫が精神的な理由で休職にはいったのですが、どうもそれからこの症状がひどくなっている気がします。
しかし、休職に入ることができて私はむしろホッとしております。今まで夫の仕事の悩みを聞いている毎日の方が辛かったので・・。
もともと寝る前にその日のことはその日に片付ける性格だったのですが、不眠になるようなことはありませんでした。

私も何か精神的におかしいのでしょうか?市販の睡眠薬は効果がありませんでした。

回答No.3

noname#160321 · ベストアンサー

＃１のお答えにある「同じ精神科」は絶対やめて下さい。
医師に「予断」を与えてしまうので、別の全く関係無い精神・神経科もしくは心療内科をご予約下さい。
今景気がどん底で精神を病むひとが多いので、新患を受付ける医院を見つけるのは大変です。
新患は二ヶ月待ちが普通ですので、「キャンセル待ち」をして下さい。三週間ほどで受診出来ると思います。
それまでは二時間待ちの５分診療の、大きな病院に行って一応診察だけ受けて薬を出して貰って下さい。

回答No.2

noname#121036

結構重症ですね 性格が几帳面で真面目なんですよねおまけにプライドも高いかもわかりませんね 俺は以前うつ病らしき病気にかかり 温泉の滝壺みたいな場所で頭の真上を刺激したり、マイナスイオンが発生する川を散歩したりしてました たまには気分転換も必要ですよね 薬に頼るのも良いですが 会話したり して精神を安定したほうが良い見たいですよ 先ほど脱会しようと思ったけど しばらくは 人間様の悩み事を聞きたいと思ってます
あせらないで ぼちぼちと前に進んで下さい。

回答No.1

yara

パートナーが精神病にかかっていると、それをサポートする側も引きずられる事があります。

旦那さんと同じ精神科医にご相談された方が良いと思います。