ヨード過剰摂取

質問

過ぎたるは及ばざるが如しといいますか、ある健康番組にメカブがいいということで毎日メカブを食べていましたところ、父に「おまえ、食べ過ぎると甲状腺機能低下症になるぞ！」と言われ、「テレビでは１００ｇとればいいと言ってたよ！」「ヨードは摂り過ぎるとホルモン分泌しなくなるそうだ、それで機能低下する、１００ｇは多すぎる！」といってあるホームページを見せられると、・・あれま、そのとうりのことが書いてありました。ヨードの必要量は１日数マイクログラム程度だそうですが、ワカメには１００ｇで数ミリグラム含むそうですが、毎日１００ｇ摂取するのは過剰摂取でしょうか？どなたかわかります？

回答No.1

noname#211914 · ベストアンサー

以下の参考URLは参考になりますでしょうか？
「日本人の1日ヨード摂取量」
◎http://www.miyashita.or.jp/catch-02-02-24.htm
（ヨードによる甲状腺障害）
◎http://www.naoru.com/konbu44.htm
（昆布（コンブ））
「めかぶ」のヨード含有量が分かりませんが、昆布と同様とすると、過剰でしょうね・・・？

ご参考まで。

参考URL：

http://web.kanazawa-u.ac.jp/~med23/NMC/CaseKM05/CaseKM05diag.html

お礼

早速のご回答ありがとうございました。やはり過剰でしたね。どうも最近は医者の言うことより「みのもんた」の言うことが信用される傾向にあるみたいで（笑）こまったもんですね。非常に参考になりました。どうもあるがとうございました。