サイドステップについて

質問

サイドステップについて
あの通称「カニ走り（横走り）」のサイドステップ。
あれってソフトテニスに関係あります？
やっても、打つときにサイドステップなんてしないと思うんですが・・・・
効果はあるのでしょうか？
教えてください。

回答No.3

epsz30 · ベストアンサー

足を前に出す時の筋肉と足を横に広げる時の筋肉は異なります。

テニスは前後左右に動くスポーツなので
一部分の筋肉だけを鍛えるのではなく
股関節全体に関わる筋肉を鍛える方が有効だと思われるので
試合でその様な動きをするかどうかでは無く、
下半身強化という意味で十分意味のある運動・練習だと思われます。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

ohhara_008

マリア・シャラポアぁ~ン♪
熟女になっても笑顔が可愛い、伊達さぁ~ン♪

・・・みたいな美人さん♪なら、サイドステップは、マジに重要な効果で、かなり注目して見ています。

相撲レスラーもサイドステップ技術(擦り足)をしますし、錦織圭選手の「エアケイ」ような八艘飛びとを相撲レスラーでもします。

マリア・シャラポアぁ~ン♪と、伊達公子お姉ぇたまぁ~ン♪のような美人サンには、絶大な効果があるサイドステップでありますが、それ以外はあまり効果が認めらません。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

townsx2

最初の第一歩がサイドステップだから（体が正対していた場合）