眠気やだるさ対策で

質問

眠気やだるさ対策で

睡眠不足や疲れで一時的に気分をすっきりさせたい時のために
100g配合のカフェイン剤を用意しているのですが
他にもそういった効果があるものがあったら教えてください。
自分には少し財布にいたい感じなのでほかに安い商品、だいたいひんがあったらおしえてください。

回答No.2

verythank · ベストアンサー

一番重要な事は規則正しい生活をすることと栄養のバランスを取った食事をする。
適度な運動をして、適度な疲労の中で眠る。
逆に無理をしたり、自分の管理不十分での対策になるので、基本的にお財布に痛くない方法は
ないかも知れません。
私も確かに痛いですけど、回答者にもありますけど、活性水素水や、ユンケル黄帝液を
飲んでます。
私は低血圧なので、どうしても午前中気合いを入れたい時には必須です。

胃腸が丈夫ならニンニクをたくさん食べると良いのでは？但し会議の席や近くの人は
臭いですけどね。
最近無臭にんにくも出てますよね？

私は目薬を差したり、出来るだけ食事は食べない等の空腹感を持続させるようにしてますけど。

回答No.1

blazin

そういう時こそ栄養ドリンクは活用できるんじゃない？
エネルギーになるゼリー飲料でも良い。
眠気だけをカフェインで飛ばしても。疲れまでは飛ばないからね。
後はドラックストアなどに売っている水素水は効果がある。
ストレスなどで体内に発生する活性酸素が水素と結合すると水になって
無毒化される。しかも体内に水が素早く行き渡る事で疲労回復の即効性もかなりあるからね☆