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この世から消えてしまいたいと思いはじめました
- 自分は１８歳で学生であり、不登校気味であった中学生時代から学校でのストレスに悩んできた。親せきからの暴力的な言葉により自信を失い、鬱病や自傷行為にも苦しんでいた。家庭環境も複雑で精神的に追い込まれており、自殺への興味を抱いているが、周りの人々への思いから選択できない状況である。
- 学校でのストレスや家庭環境の複雑さから自信を失い、生きる意味を見失った１８歳の学生が相談を求めている。不登校や鬱病、自傷行為などに苦しみながらも、前向きに生きていこうという思いを持っている。
- 不登校気味だった中学生時代から学校でのストレスや親せきからの言葉の暴力により、自信を失い鬱病に苦しんでいる１８歳の学生が相談をしている。自殺への興味も抱いているが、周りの人々を思いやる気持ちから選択できない状況である。
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- katyan1234
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生きている価値がないと言われました. 言いえ価値はありますよ。価値があるからそういってるんです。今のあなたを見てね ただお病気を持っているからね。今何かをしなさいと行ってもできないし。歯がゆいけどね 直って何かできるならさやろうよ。理解してる親なら出来る範囲のこと 食器の洗いとかを手伝い自立していくのを見届けるんだけどね。 そうしてできる範囲 できそうなことを少しずつやっていきながら治っていく これが治療の仕方です。 自分なりにがんばるのと 後自分を見る時間を作ってごらん 近くにカトリック教会ないかな 平日は誰もいないから座って眺めてるだけでもいい 自分の時間を持ってください。受付で入って祈らせてくださいと言って入りください 電話でもいいからね。 今は受け入れてくる方と話をして自分を慰める事かな・・そうしないと壊れてしまうからね まあこの病気と言うのは理解できない 第三者に派わからない病気なので 辛いよね。自分に甘えてもいいからね。時間が癒してくれるのかな 学生さんか、無理しないでね。そしてさちゃんとした学校だからさ気にしないでね。 そこで何を学ぶのかそれで決まるんだよ・・・学校なんて関係ないよ。 普通高校で思いっきり遊んでいたらあなた以下だから周りなんか気にしない 過去も気にしない。あなたはあなたなんだかからね。これは変えることもできないもの 夢の中で聞いた会話として処理して忘れようか・・・
お礼
ありがとうございました。毎日少しでもいいから自分のできることを探してみようと思います。 教会はいいですね。今度お祈りさせてもらいに行ってきます。回答者様の励ましのおかげで心の傷も少し癒えてきたかなと思います。過去を気にするより未来に向かって歩いてみようと思います。
- dai1000
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この４つをとりあえずの目標にしましょうか？ １。仕事の面では介護の仕事に就きたいとも思っています。 ２。一刻も早く鬱病から抜け出したい気持でいっぱいです。 ３。今まで母に迷惑をかけた分恩返しができたらなと思っています。 ４。人の言動にいちいち振り回されない人間になれたらなともおもっています。 この中で完璧でなくてもいいのですが、ちょっとでもできそうなものは何だと思いますか？ まずはできるところからとにかく始める。これが鉄則です。また、うつ病に関してですが、”一刻も早く”でなくてもいいと思います。しかも、完璧に治すなんて必要ありません。うつ病はそもそも、落ち込むのが大きくなって長期化しただけの話ですから、ちょっとくらいあってもいいんです。つまり、うつ的な症状は誰にでもあるし、完全に抑鬱感情をとりさる必要もないと思います。必要なことは抑鬱感があったとしても、普通に社会生活が送れればいいわけです。うつっぽい感情があってもいいんですよ。うつっぽくなるのも自分なんです。そういう自分も認めてあげることは悪いことじゃないですよ。まー、言い方は変ですし、今、受け入れるのは難しいと思うのですが、うつ状態に陥っている自分をもう一人の自分が客観的に感じられるくらいの余裕ができれば、うつの感覚があっても、そんなに問題ないんじゃないか？そう思いますよ。
お礼
アドバイスありがとうございます。今の自分にできることはうつ病を克服することからはじめなければなりません。今はとても社会生活ができない状態のうつ状態ですが。これからうつ病と戦っていきます。 確かに人間気分が落ち込むことは誰にでもあることだと思うので、うつ病からイライラ程度に回復してくれば何か始められそうです。うつ病を克服しないことには何も始められないのでそこからスタートしようと思います。
- harikko
- ベストアンサー率33% (3/9)
常識的に生きれば幸せになれる。。。そんな事ありません。むしろつまらないですよ☆ 現に常識なさ過ぎで体もそんな良くない私にさえ、笑いかけてくれる人はいっぱいいます☆ あなたのいきれるような生き方で良いんです☆ 人生楽しんだもん勝ちですよ☆ いつかくる死なんてそんな急いで見なくて大丈夫です☆ あっでも泡のようにってちょっと興味あります笑 とにかく私は貴女が人生楽しんでくれるなら嬉しいです☆
お礼
ありがとうございます。回答者様の言うとおり少し常識にとらわれすぎていたかなと自分でもおもいます。 せっかくこの世に生を受けたのだから思い切り楽しまないと損ですよね。
- dai1000
- ベストアンサー率24% (170/699)
＞少しでも前向きに生きていけたらと思っています。どなたかアドバイスもらえないでしょうか、お願いします。 質問です。前向きとあなたはおっしゃっているのですが、あなたにとって前向きになるというのは、いったいどういうことを指しますか？具体的に教えてもらえますか？ そもそも、前向きになるには、具体的な将来のイメージや目標がないと、どうにもならないのですね。あなたがどんな自分になりたいのか？具体的なイメージができていないとアドバイスのしようもないのです。 ちなみに、具体的とは、どんな仕事につくとか、どんな生活をしたいか？とかですね。あるいは、現在の自分の病気をどうするか？とかですね。そういうことです。そうした具体的な希望を細かく書き出してみて欲しいんです。できますか？
補足
そうですね。僕のこの性格では贅沢な理想かもしれませんが希望を持ってくよくよ悩まず安心のある生活に憧れています。今までそんな生活を送ったことがないのでとても憧れています。仕事の面では介護の仕事に就きたいとも思っています。一刻も早く鬱病から抜け出したい気持でいっぱいです。今まで母に迷惑をかけた分恩返しができたらなと思っています。自分は精神が弱いのでこの精神と一生付き合わなければいけないのですが人の言動にいちいち振り回されない人間になれたらなともおもっています。あまり具体的に書けなかったかも知れませんがお願いします。
こんばんは。 リスカ、入院・・・と、さぞや苦しかったでしょう。 そして、自身の中で湧き上がる抑えようの無い、 『消えてしまいたい』と言う思いは、さぞ辛い状態でしょう。 しかし、若干18歳なのに、 貴方は文面からも、周囲に対する気遣いも『大人』のように 感じましたよ。 それだけ、『苦労多いこれまで』だったと言う事、 なんでしょうね。 自殺、消えたい・・・？ ひとは、生命は日々『死に向かって時を刻んでいる』のは 避けがたい事実だよ。 逆に、『ずっと生きていたい、不死になりたい』と言う 悩みだとしたら、それは決して適わぬ絶望的な夢でしかない。 様々な艱難辛苦がその人を成長させ、 より大きな存在に成って行く・・・ そんなモノじゃないかな人生って。 貴方もやがて『恋愛や結婚』または、 人の悩みを受け止める立場にきっとなるはず。 その時為の準備期間が『今』なんじゃないかな。 アドバイスにも何もなっていないかもしれないけど、 『苦しみや悲しみは経験した人で無いとわからない』はずだよ。 だから『今は辛いかもしれない、苦しいかもしれない』けど、 クリニックやデイケア、投薬に頼ってバランスをとる事は大切だと思う。 焦らず、気張らず、頑張りすぎず・・・マイペースを探してみては如何かな？ それでは。
お礼
ありがとうございました。人生はどんなに辛くてもこれを切り抜けて何かを悟ることができればそれで人生は成功だとどこかで聞いたことがありました。鬱病になってしまったのも意味のないことだと思わずに自分を強い人間に成長させてくれるための病なんだと思って治療に専念していきたいと思います。幸せが待っていると信じて生きてみようかなと思います。
読みました。歩む道を誤ったっぽいですね？ 【この前親せきの人から「お前みたいに学校にも行かず周りに迷惑をかけているようなやつは生きている価値がないと言われました」】 ●この言われた事に対して『くっそー、負けてたまるか！』って思えてたら大分マシだったかも。俺の見える質問者さんは言われたこと一つ一つを真に受けて背負ってるようです。 なので、負けず嫌いになってみてはどうかと思う。 それと 別の回答者さんが言ってるような『考えない、考えない。』と言い聞かせることはオススメ出来ない。皆（心の病）は知らず知らずにこういう念じ（癖）をしてるから重度の心の苦しみから抜け出せないでいるんだよ？
お礼
ありがとうございます。回答者様の言うと通り悲しみを怒りに変えてみようと思います。自己暗示を無理やりかけてしまうと、うつが悪化してしまうと聞いていたのでなるべく無理やり自己暗示はかけないでいようと思います。
- ztb00540
- ベストアンサー率18% (119/647)
他人の言葉は気にしないこと。 自分がしたい事を毎晩寝付く前に考えること。但し前向きな希望のみ。 後は一切何も考えないで寝ること。 考えてしまう場合は、考えない、考えないと繰り返すこと、寝付くまで。 元気になるよ、人生は楽しいんだ。 親から見たら息子が元気なのが一番なんだから。 娘二人持つ父親、孫が欲しい。
お礼
ありがとうございます。そうですね、周りの目をいちいち気にしていたら生きていけませんよね。
お礼
ありがとうございました。自分が一番やりたいことは何か資格を取ることですかね。気分がいいときに試験の練習なんかを始めてみたいと思います。回答者様のような方がいてくれると心強いです。また何か相談ごとがあった時にはお言葉に甘えて声をかけさせていただきます。