ジョギング中の足のしびれ、めまい

質問

ジョギング中の足のしびれ、めまい

高３の男です。
徹夜してしまったのですが、今朝の５時ごろに、ふとジョギングでもしてみようかと思い、
ジュースを自販機に買いに行くがてら、いつもやったことのないジョギングをしてみました。
少し長い距離を走る時は、小学校の先生がすっす、はっは(吸って吸ってはいてはいて)をくりかえせ、と言われていたのでその方法で息をして走りました。

分数でいうと１、２分の距離だと思うのですが、帰り道走っていて急に足がしびれ、
血が下がっていくような感覚になり、めまいの様な感覚にもなりました。
家に帰り休むと、ふくらはぎに激痛がはしり、めまいと手足のしびれに襲われました。
１０分ぐらい経った今でも少しフラフラします。

少し怖いので、知識のある方、なぜなのか教えてください。

回答No.2

3y6af

私の経験が参考になるか分りませんが、
私には小麦アレルギーがあり、普段の食事ではなんともありませんが、
食事後に有酸素運動を１０分以上行うと、アナフィラキシーショック
（手足の発疹と血圧低下）を起こし失神する事があります。

貴殿の症状はアレルギーと違うようにも思われますが、
命に関る事もございますので、お問い合わせの症状が、
何度も出てご心配でしたら、No1の方が仰るとおり、
医師に相談された方がよろしいかと思います。

参考URL：

http://www.alle-net.com/taisaku/food03.html

回答No.1

townsx

すぐに病院に行こう

それから運動の前は、準備運動しなければ

また呼吸が速くなるような走り方はジョギングとは言わないと思います

お礼

ジョギングの指摘ありがとうございました。

アドバイスが欲しいのではなくて理由が知りたかったのですが・・・
心配なら病院行け、と言うのも分かりますが。

軽い気持ちで少し知識のある方に回答もらえればと思ったのですが、
こういう質問は敬遠されるようですね。