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生きてるだけで100点満点？私の躁鬱病と社会のゴミ
- 躁鬱病患者の私は、働けずに寝てばかり。自己評価は社会のゴミ。どこへ行けば良いのか分からず困惑している。
- 焦りはあるけれど、早く仕事に就く必要があると言われる。主治医からは「生きているだけで十分」という言葉をもらい、自分と向き合う決意をする。
- 焦りと混乱が募る中、作業所に通うことが一番の第一歩。しかし、これからどうしていけば良いのか道筋が見えない。アドバイスを求めています。
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妹が精神疾患だと書き、以前もお答えしたことがある私ですが・・・ 本当のところ、妹が生きているだけで100点というのはわかりません。 頭にくることもあるし、病気をたてにしていると感じることもある。 こういっちゃなんですが生きるだけ、ではなくどう生きるかではないでしょうか。 息しているだけで100点って言わないでしょう？ でも、妹が死にたいといえば生きていてほしい、そう願います。 arara60さんにもそうです、生きてほしい、そう思います。 ただちょっと生きづらいだけの人生なだけです。 私の妹もそうですが普通のカテゴリーで普通の人相手に多くを求めてはいけません。 理解して、私を理解して！そういう欲求が強いです。 問題のご質問はすぐわかりました。 しかしその答は悪意なきご回答で、とてもまともです。 一般的に考え合理的に考えた回答に傷つくのはいけません。 それが世間の普通だから。それに慣れるべきです。 お仕事については作業所に固執するのかわかりません。 うちの妹は最初2回くらいいってその後いってません。 時給も安いし面倒だと。 だからすごくarara60さんは真面目な方なんでしょうね。 焦らせているのではなく焦っているのはarara60さんです。 なぜ仕事についてこんなに考えが変化するのかわかりませんが仕事って毎日同じことをします。 毎日、毎日の繰り返しで3年5年10年と続けるものです。 arara60さんにとって仕事とは何でしょうか？ 無職で居たくないから？仕事をすれば価値があるからでしょうか。 arara60さんなりに生きていくことをもっと堂々と考えるべきです。 このままだと考えは一般人の道を考え、現実は自分らしさを追う生き方を考えるわけですから余計にギャップが生まれませんか？ どのご質問も作業所に通う、通わなくてはとあり、また質問の最初には「いけません」とあります。 私にはなにが一番かわかりませんが本当に通う意思があるのなら通う対策をたてるべきですしできないなら諦めるほうが精神的に楽ではありませんか？ それとご質問の内容がメンタルヘルス色が強いので傷つきたくないのであればメンタルカテで質問しましょう。 厳しいようですが普通の一般回答というのは普通に厳しいものですから。 そういう気持ちを持たないと病気の自分を全面に押し出すことはあまりお勧めできません。 私の回答も厳しかったらごめんなさいね。 arara60さんらしく生きる、普通に働くことはできない、普通に何かをすることはできない、でも自分らしさを探すために生きて欲しいです。 それがどう生きるか、の部分ではないでしょうか。
お礼
再回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。 久し振りに作業所へ行けました。 楽しかったですが緊張してたみたいで疲れて寝てました。 どう生きるか・・・大事なことですね。 生きて欲しいと思っていただけて嬉しいです。 ありがとうございます。 バカがつくほど真面目かもしれません。 気になって仕方がないのです。 完璧にできたかどうかが・・・ でも完璧主義は良くないんですよね。 治さなくてはいけない部分が沢山あります。 私らしく生きる・・・ 自分らしさを探すために生きる・・・ 道を見つけたいと思います。 ありがとうございました。
生きているだけで１００満点は本当ですよ。どうしても、これを、説明しようと思ったら、宗教とかスピリチュアル系の話になってしまいますが。 躁鬱病は、私が感じるには精神科で見てもらい、薬をもらって直すと言う種類の病気ではなく、心理的な作用ではないかと思うのです。ですから、治療には心理学系統のセラピーのほうが、根本治療になるのではないかと思います。 多くの人は、育つ過程で、真に自分を受け入れてもらったことがないと感じ、本当の自分自身でいてはいけないというメッセージを受けてしまった人ではないかと思うのです。それゆえに自分を失くしてしまった。他人いうものは、親であれ、無責任なもので、その人自身の思い込みを、常にぶつけてきますから。やさしくて、弱くて、人の事を考えて、そうしてまじめだから、人に自分を譲り渡して、それゆえに自分がどこにいるかわからなくなる・・・そんなふうでは、ありませんか？これは、欝のときです。躁のときは反対に、自分のやりたいことを、何も考えないでやってしまい、人に迷惑をかける。そうやって、バランスをとっている。・・・これは、私の勘ですが、違いますか？ 子供のころ、あなたはどんな風でしたか？親に対してどんなことを感じていましたか？周りに対しては？あらゆることを許すこと、自分も人も。人は誰しも自分のことしかわからずに、試行錯誤で生きていること。それが、実感としてわけば、回復されるかもしれません。 本当のあなたは、どこにいますか？さまざまな本を読まれることを、お勧めします。
お礼
回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。 久し振りに作業所へ行けました。 楽しかったですが緊張してたみたいで疲れて寝てました。 心理系のセラピスト養成の通信教育とかやってみるといいかもしれませんね。 親に不満はありません。 貧しくて大学に行けなかったのは後悔していますが 自分がやる気になれば特待生とかを目指せば良かったんですから。 なかなか集中できないでいるのですが がんばって色々な本を読んで勉強します。 ありがとうございました。
- asukazzzzz
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前略 その通り、聞いてください。 学が無いので著者の事は良く知りませんが神様の様な人ですね。 此方も救われます。 文面を拝見しましたがもしネットにお尋ねなら親様に感謝して 下さい。 貴方の様な方は沢山知ってます。 自分だけが不幸と思わないでね。 その方々も大変楽しく生きています。 この世に信じたい物が欲しいと思うなら教本又は聖書読書等は 如何でしょうか。 書を読むだけでも心が強くなります。 私は無宗教ですが本を読む事は欠かしません。 まだまだこれからの人生です、強く生きてね。
お礼
回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。 久し振りに作業所へ行けました。 楽しかったですが緊張してたみたいで疲れて寝てました。 本当に日野原重明先生は神様のような方です。 自分だけが不幸と思っているわけではありません。 ただ焦って「もうダメだーー」とパニックを起こしていたんです・・・ この世に信じたいものですか。 わかりません。 宗教に入る気はありませんが 本を読むことは良いことですね。 なかなか集中出来なくて読めないのですが 少しずつ読んでみたいと思います。 本当に・・・まだまだ人生長いんですよね。 そこそこ強くなりたいと思います。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。 久し振りに作業所へ行けました。 楽しかったですが緊張してたみたいで疲れて寝てました。 そうですね。 好きで病気になったわけじゃありませんね。 素直に素敵なタイトルの本だと思えなかった自分が悲しいです。 できることから少しずつやっていくしかありませんよね。 ハローワークの職業訓練に行けるように まずは作業所通いをがんばります。 あれこれ年齢を理由に決め付けてはいけませんね。 鬱に効くものを探します。 医師にも聞いてみますね。 ありがとうございました。