- ベストアンサー
臭いに敏感すぎて辛い！毎日の生活を改善する方法とは？
- 臭いに敏感すぎて辛い！毎日の生活を改善する方法や対策についてまとめました。
- 仕事場や外出先での臭いによる辛さや苦しさに悩んでいるあなたへ、臭いに敏感にならずに快適に過ごす方法をご紹介します。
- 臭いに過敏な状態で毎日を過ごしている方に向けて、臭いに対する防護策や医療機関の受診など、症状を軽減させるためのアドバイスをまとめました。
- Nasubi375
- お礼率30% (47/152)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数3
- ありがとう数16
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
もしかしたら化学物質過敏症か、臭気過敏症を疑ったほうが良いのかも知れません。 自分の発する臭いが気になって仕方がないという方も多くいるようです。 ニオイの感じ方は非常に個人差があるので数値では測れないわずかなニオイでも敏感に感じ取ってしまう方もいるようです。 ところがこの分野の研究はまだ遅れているようで、内科や耳鼻科などを訪れても「気のせい」とか「気の病い」扱いされてしまう事がほとんどのようです。 メンタルクリニックにまわされて、ひどい場合は必要のない抗うつ剤などを処方されてしまう場合もあるようです。 本当は何らかの原因が潜んでいる場合もあるようですが、診断はかなり難しいようです。 それで自己防衛策をいろいろと工夫して何とか我慢して過ごしているという人が多いのが現状のようです。 小型のオゾン脱臭機などもあるようなので、職場でこっそり設置してみるというのはどうですか？ バカにできないのは備長炭や竹炭など、炭の効果です。 せめて長時間を過ごす自宅や職場の環境を工夫してみてはどうでしょう。 また、ニオイを味方につける方法もあります。 アロマテラピーがそれで、香りの好き好きの問題などありますが、香りによるリラックスも医学的に効果を証明されています。
その他の回答 (2)
- thanks_k
- ベストアンサー率61% (37/60)
化学物質過敏症、、、疑いありと私も思いました。 実は私自身も質問者様と同様、臭いに敏感です。 特に、香水・整髪料・柔軟仕上げ剤・芳香剤などの臭いは、もうどこに行っても 免れません！ 近くに寄らない、、も限界があります。 結果、自分自身のことで言いますと、ほとんど人が集まる場所は立ち入り禁止区域。。 どうしても行かなくてはならない場合が、活性炭入りのマスクを着用！です。 それでも、途中でふらつきやめまい、吐き気などで退散・撤収も何度も経験しています。 なので、生活範囲がドンドン狭くなりましたが倒れるよりは家族に迷惑がかからないだけマシ ・・・というかんじです。 自宅に来る宅配のおじさんも香水？レノア？の臭いで、荷物を受け取った後は しばらく玄関ドアを開放して空気の入れ替えをしないとしんどい状況です。 化学物質過敏症に関しては、昔はほとんど情報はありませんでしたが、 今はネットでも調べるとでてきますので、ご自分にあった対処法で不調になる頻度を 減らすことも可能だと思います。 しかし、、、、 お部屋の香水とかトイレの芳香剤とか（整髪料もオーデコロンも）、皆本当に良いにおい！！と思って使っているのだろうか？ と思うほど、キツイと私には感じてしまいます。
- puccini
- ベストアンサー率38% (126/330)
精神神経科が宜しいかと思います
