歯肉炎の腫れはどうしたら・・・＞＜。
こんにちわ。いつもお世話になっています＞＜
私は２１の女の子なんですが、
今日歯医者さんで歯肉炎だと言われました。
しばらく歯医者さんに行ってなかったのですが、
高校生の頃にも歯肉炎になりそうだからと言われ
ハミガキの仕方を教えていただき実践してきました。。
丁寧に磨くようになってから、
歯肉の色は赤よりはピンクっぽくなってきたと思います。
ただ腫れはまだ残っています＞＜。
ここで色んな方の回答を見て、
歯肉炎にはブラッシングと歯間ブラシが大事だと分かったのですが、
（今日も歯間ブラシは使った方が良いとアドバイス受けました）
ブラッシングというのは、歯と歯の間にハブラシの腹を当てて小刻みに動かすというのであっているんでしょうか？？
一応ここ何年かはその方法で磨いてきたつもりなので、
まだ歯肉炎と言われどうしようか困っています・・・；；
歯肉の腫れをとるにはどうしたら良いのでしょうか・・？
歯肉炎に良いハミガキ粉とかあるのでしょうか？
できれば詳しく教えていただきたいです＞＜
あと今日歯周ポケットをはかってくれたようなのですが、
１とか３とか言ってたのは何の数字なんでしょうか・・？
歯周ポケットの危険度ですか・・？；
詳しい方おられましたら是非教えてください！
よろしくお願いします。。
お礼
こんばんは ご回答をありがとうございます 痩せた歯肉は元には戻らないのですね 診察と適切なブラッシングのため歯科へ行くアドバイス、どうもありがとうございます