塩を使った歯磨きが歯肉炎に効くって本当ですか？

質問

塩（焼き塩だったかな）を使って歯を磨くと歯肉炎にいいと聞いたことがあるのですが、本当でしょうか。今のところ歯肉炎とまではいってないのですが、かなり歯肉が緩んできたような気がするので、これ以上悪化させないよう引き締めたいと思っています。ご存知の方、実際に行っている方、どうか、よろしくお願いいたします！！

回答No.1

arubaitooyazi · ベストアンサー

本当です。天然の荒塩が良いです。
しかし歯を磨くのでは有りません。
歯茎を塩を付けた指でマッサージするのです。
効果の程は、人によりますが、歯茎の色が良くなり、
やせてたところも、改善しました。半年位かかりましたけど。
いまでは、習慣になっています。

お礼

ご回答ありがとうございます。
実行されている方から意見をいただけてうれしいです。
最近、市販の歯磨き材の成分が気になり、調べていくうちに不安になっていたもので…。今は歯磨き粉をつけずに磨いています。塩で歯茎ケアもぜひ取り入れたいと思います。

回答No.3

kinshi77

塩自体に別段効能があるわけではありません。まー歯肉を傷つけない程度に使う分には別に使ってみいいんじゃないでしょうか。
まーそれよりもちゃんとしたブラッシングの技術を教えてもらうことが重要ですが。一度歯垢染色液で染め出して見てみるってのもいいですよ。
リンク先は歯周病学会のQ&Aです。塩についての記述もあります。

参考URL：

http://wwwsoc.nii.ac.jp/jsp2/q_and_a/q_and_a.htm

お礼

ご回答ありがとうございます。上記のＨＰをのぞいてみましたが、特に効果が実証されているわけではないのですね。ただ、先日いま話題の還元塩というものを人から分けてもらって使ってみたのですが、粒子もものすごく細かくて、出血することなくとても気持ちよく磨けたのでもう少し続けてみようと思っています。

回答No.2

4945196

塩はみがきはいいみたいですよ。
はみがきがない時代とか、なかなか手に入らなかった時代は塩で磨いていたとのことですし。

あと歯肉炎とか歯周病にいいのは「ナスの黒焼き」です。
ナスの黒焼きの粉が市販でも売ってますし、ナスの黒焼きはみがきとかもありますし。
自分で作っている人もいらっしゃいます。
なかなかの効果の様ですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ナスの黒焼きは私も少し興味があります。とりあえず、塩歯磨きにトライしてみて、イマイチだったら、やってみます！