前の職場でのいじめによる影響？

質問

前の職場でのいじめによる影響？
29歳女性、契約社員です。3年勤めた店舗から異動になり半年経ちます。
前の店舗で60近い男性社員と年下の女性社員を中心に陰湿なイジメとパワハラを1年間受けていました。味方になってくれる方も他部署に多くいたので、大変でしたが何とか頑張っていました。けれど、軽く人間不信になり、考え方が暗くなりました。
そして最近になり、いじめを受けていた頃の夢をよく見ます。特に、その女性社員が多く出てきます。目が覚めた後は、「夢で良かった」という思いと同時に、当時の悔しさや、彼女に言われた感情的な言葉や侮辱的な言葉や仕事上での意地悪がよみがえってきてとても気分が沈みます。
今の店舗ではそういった人間関係の悩みは特にありません。それなのに何に対してもやる気が出ず、疲れやすくなってしまい困っています。
時が経てば自然と良くなるでしょうか？

回答No.4

nana3210

いじめっていつまでも心に傷を負い、トラウマに
なりますが・・・囚われていればずっとその女性に
負けている事になります。

人に意地悪をしている人が本当に幸せだとは思えない
はずですよね？この嫌な経験から学んだ事は0ではないと
思います。

貴方自身がその女性の様にならない、他の社員に親切
に接しようとか・・・プラスに前向きに考えましょう。
決して気休めではありません。

今はまだ辛いかも知れませんがふっきれた時に絶対
強い貴方になっていると思います。
頑張って下さい。

回答No.3

nabituma

以前のいやな夢をみるということですが、現実がうまくいっているのであれば前だけを見ましょう。
懸命に打ち込めばそのうち過去のことなんか忙しくてかかわっていられなくなると思います。

新しい人間関係に注力してください。
時間が解決しますよ。

回答No.2

noname#139107

陰湿なイジメですか・・・
どの様なイジメだったかは別問題として・・・人は緊張した状態から解放されると、無気力、脱力感に襲われます。
貴女は夢の中で、緊張の連続ですので、体は硬直して心は（頭は）沈んで心身共に疲れる日々ですよね。

職場での陰湿なイジメを解決しなかったのが、今の貴女の環境・・・毎日、毎日、我慢、我慢の連続だけだった事を、今更悔やんでも取り戻す事は出来ません！（貴女が一番良く知っている事実）
今後は、臭い物には蓋では無く、根本から取り除く事を、貴女は身を持って経験したのですから！
我慢は美徳って言いますが、心身共に疲れて、心の病を患っても美徳ですか？（代償が多き過ぎるでは有りませんか！）

環境は人を作る、人は環境を変える事が出来るのですから、自分の為に楽しむ為の、時間作りと場所作りを構築して下さい。
仕事帰りに、習い事でも良いし、体を動かす事も良いし、まだ見ぬ人達との出会いが、貴女の切り替え時間と成りストレス発散にも成り、楽しむ時間作りをしてみては如何でしょうか・・・
そして、どんな問題でも一人で抱え込まない事が寛容！人は決して一人では生きて行けない、出来ないのですから・・・
この先の人生は、問題を解決しながら人生を楽しんで下さい！

お礼

丁寧なご回答をありがとうございます。

仕事上の必要な情報を私だけ伝えられていなかったり、出勤時に挨拶をしても無視されたり、物を隠されたり、「今日は何をされるんだろう・・・」と毎日本当に不安でした。でも仕事内容は好きでしたし、他部署に理解者が何人かいたことと、お客様にも可愛がっていただいていたので、辞めたいとは一度も思いませんでした。
時には、仕事をする大人とは思えないような言葉を吐き捨てられたり、「来年あなたはこの店舗にはいないから・・・」などという脅しのようなこともかなりの頻度で言われたりしましたが、向こうは正社員なので何も言えませんでした・・・。

けれど、今思えば、何も泣き寝入りすることも無かったのかもしれません。行動を起こすのを面倒がって逃げていたのかも・・・。
woshirebenrenさまの仰るとおり、心を病んでまで我慢しなければいけないことって無いですよね。
『環境は人を作る』、本当にその通りですね。環境を変えてみることも考えてみようと思います。

親身なアドバイスを、本当にありがとうございましたm(_ _)m

回答No.1

takuranke

心療内科を受診、
又は、ぐっすり眠れるように、勤務終了後ジムや水泳をやるかウォーキングなどをする。

一人カラオケで叫ぶのもいい（歌うんじゃなくて本当に叫ぶ）

お礼

アドバイスをありがとうございます。
運動はいいですよね。本当に辛い時には夜中でも近所を歩いたりしています。
何か運動を日課にしてみようと思います。

心療内科は思いつきませんでした。何でも一人で抱え込んでしまう質のようで。
専門の方に相談すること、やってみようと思います。