締切済み バイトして自分はスタミナ切れやすいことがあります。一体どう努力したらう 2010/09/13 21:32 バイトして自分はスタミナ切れやすいことがあります。一体どう努力したらうまくいくでしょうか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 みんなの回答 spider11 ベストアンサー率34% (44/126) 2010/09/14 11:21 回答No.1 ざっくりとした質問で何のバイトでなぜスタミナが切れやすいのかが書いてないので ざっくりと回答しますと 規則正しい生活と食事が大事です。 運動不足も解消しましょう。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 人間関係・人生相談恋愛・人生相談社会・職場 関連するQ&A バイトして自分は聞き取れないことがあります。一体どう努力したらうまくい バイトして自分は聞き取れないことがあります。一体どう努力したらうまくいくでしょうか？ バイトして自分は頼りになれないことがあります。一体どう努力したらうまく バイトして自分は頼りになれないことがあります。一体どう努力したらうまくいくでしょうか？ バイトして自分はかつぜつがダメなことがあります。一体どう努力したらうま バイトして自分はかつぜつがダメなことがあります。一体どう努力したらうまくいくでしょうか？ 友達って必要？友情って何だろう OKWAVE コラム バイトして自分は職場の人と仲良くなれないことがあります。一体どう努力し バイトして自分は職場の人と仲良くなれないことがあります。一体どう努力したらうまくいくでしょうか？ スタミナをつけたいのですが・・・ ボクシングをやっていて、スタミナ不足に非常に悩んでいます。 一ヶ月以上前から夜走っています。けれどスタミナが上がりません。 理由は自分でもわかっています。いつも自分の限界までゆっくり走るのですが、肺は全然まだ疲れていないのに、足がついてこなくて全然走れないのです。そのせいでスタミナがつけれません。 ゆっくり走っているのに１キロくらい走っただけで足の裏と足首が痛くなってきて次第に走れなくなってきます。足が悪いとかとくにそういうのはありません。「足痛いけど、訓練不足だな。走ってればそのうちよくなる」と思って一ヶ月以上やってきたのですが全然ダメです・・・。 どうすれば良いでしょうか？ スタミナについて こんにちは。 いつもお世話になっています。 今日はスタミナについてなんですが、「よくスタミナがある」っていいますよね？ それはどうゆうことなんでしょうか？ 息切れせずにずっと平然と走っていることなんでしょうか？ それとも息切れをしてもずっと走っていられることをスタミナがあるというのでしょうか？ 教えて下さい！ スタミナのつけ方を教えてください。 ボクシングをやり始めたんですが、スタミナがなくて、いつもやられます、何かいいスタミナのつけ方を教えてください。三分間もつ方法とかあれば嬉しいんですが。お願いします。 葉巻なら吸ってもスタミナは落ちない？ 自分はラグビーをやっているのですが、タバコはスタミナが落ちるので抵抗感を持っています。 しかし葉巻は肺にまでは吸い込まないのでスタミナが落ちることは無いのでしょうか？ スタミナをつけたいのですが・・・・・・・・ サッカー(高校)をフルタイムでプレーできるスタミナをつけるトレーニング方法を教えてください。毎日走るとスタミナはつくんでしょうか？どのくらい走ればいいんでしょうか？(距離・時間)よろしくお願いします。 スタミナってなんでしょ？ 「スタミナがある」といわれるのは何が足りていることを言うのでしょうか？ １．サッカーで９０分間走り回る○○ ２．体を酷使する仕事を毎日続ける○○ １，２のどちらも○○にはスタミナって入れておかしくはないと思うのですが 必要とされるもの（栄養素など）が完全に同一とは思えません。 聞きかじりの知識としてマラソンやテニスなど長時間のスポーツの 前にはエネルギーにかえやすい炭水化物を摂るというのは聞いた事があります。 「スタミナ食」って言うと例えばウナギや焼肉などの脂っこいもの、ニンニクなどの匂いの 強いもの等を想像しますがそれらに共通して含まれるものってあるのでしょうか？ 「～を毎日食べてます」というご紹介はまた別の機会にお願いするとして 今回は栄養学的な面から1、２の違い、あるいは共通することがあれば それを踏まえて「スタミナ」って何かを教えて下さい。 宜しくお願いします。ゆっくり待ちますのでお礼・締め切りはお待たせ してしまうかもしれません。あらかじめお断りしておきます。 スタミナをつける方法 スタミナをつける方法 サッカーをやっている中学２年です。自分にはもっとスタミナが必要だと思うのですが、短い期間や効率的な練習法・トレーニング方はありますか？参考になるアドバイスでもいいです。 サッカーのスタミナをつけたいです！ 自分は高１でサッカー部なんですが、スタミナがぜんぜんありません。試合中走りきれるようにしたいです。効率的なスタミナアップ練習はあるんでしょうか？あと瞬発力も必要だとおもうのですが瞬発力をつける練習法はあるでしょうか？ 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 OKWAVE コラム スタミナ 今バスケ部で部活を してるんですが スタミナが増えなくて 困っています どうやったら増えますか？ スタミナ エッチするときのスタミナ、回数は単純に走り込みなどをするだけでも増やす事はできますか？？ 一回やるだけでヘトヘトになってしまいます。 スタミナ（持久力）のつけかたについて ボクシングをやっています。スタミナをつけるために走り込みなどを一生懸命やっているつもりですが、スパーリングになるとすぐにばててしまいます。体重は75ｋｇくらいです。ボクシングのスタミナをつけるいい方法があったら教えてください。 あとスタミナというのも、生まれながらのものがあるのでしょうか？ スタミナ食事 寒いので スタミナを食事でつけようと 思います そこで スタミナをつける食事といえば なんでしょうか？ 皆さんはスタミナをつけたいとき どのような食事をとりますか？ 私は豚肉を焼いて豚焼き肉をとろうと思いました 皆さんはどうでしょうか？ 若いときに猛練習しておけばスタミナは切れなくなる？ 空手やってます。 若いうちにスタミナを鍛えまくれば、年をとってもスタミナを維持することは可能ですか？ スタミナに頼らず、効かせる蹴りって・・・？ 私の所属しているジムではとにかく「根性」「スタミナ」を強要されます。 練習できついトレーニングを続けているにも関わらず、スパーリング、試合だと スタミナがすぐ切れて、上手く蹴れません。 ジムのコーチからは 「じゃあ、もっとスタミナをつけろ」としか言われません。 やはり、スタミナがなければ「武器」にはならないのでしょうか？ 本当の達人だと、「ある程度、歳を重ねても強い」というのは妄想でしょうか？ キックボクシングでのスタミナ 初めて半年ほど経つのでですが、 スタミナが大してついていないようです。 頻度は週に２・３回、２時間程度の練習なのですが、 対人は２Rもやればヘトヘトです。 どうしたらスタミナがつくでしょうか？ やはり対人の数をこなすのが一番効率良いのでしょうか？ 今までのほかの方の質問＆回答をみてきましたが、 みなさんの回答をまとめると、例えばランニングでつくスタミナは 対人におけるスタミナとは違い、対人でのスタミナは「慣れ」。 そういった回答が多いような気がするのですが、 では何故、格闘家はランニングを必ずといっていいほどメニューに取り入れているのでしょうか？ランニングというものをあえて個別にする意味がよくわかりません。その分対人練習を増やしたほうがてっとり早いと思うのですが・・・ ちなみにジムの会長・コーチはランニングでスタミナをつけるのが一番と言ってます。 スタミナについて・・・ 現在、総合格闘技をしながらボクシングジムに通っているものです。身長が１７１センチで７２キロでかなり筋肉質です。私は、腕立て伏せや、スクワット懸垂などかなりの回数をこなせます。またマラソンなども１０キロぐらいなら何度か県大会で優勝したことがあります。しかし、シャドーや、ミット打ちをするとすぐにスタミナが切れます。何か原因があるのでしょうか？？スタミナのつけ方など教えていただければありがたいです。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 人間関係・人生相談 恋愛・人生相談 恋愛相談友達・仲間関係夫婦・家族社会・職場シニアライフ人生相談LGBTQDV（家庭内暴力）いじめ相談不倫関係その他(恋愛・人生相談) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
