腰痛のマッサージについて

質問

腰痛のマッサージについて
腰を押したり揉んだりすると気持ち良くなって腰痛が治ることがありますが、
どうして押したり揉んだりすると治るのでしょうか。
またうまいマッサージは何とも気持ちのいいものですが、
腰を押すとなぜ気持ちいいのでしょうか。

回答No.1

amazake-baka · ベストアンサー

押されえれ気持ちいいのは、ずばりそこが痛いからです。
何もないとこよりも、こってる所を押された方が気持ちいいですよね？

ちょっと違うかもしれませんが、カサブタを思わずいじってしまうのと同じで、人間は適度な痛みを「いた気持ちいい」と認識してしまうのです。

マッサージ効果としては、私は2種類あると考えます。

一つ目は、押したり揉んだりして筋肉を伸ばすことで、筋繊維に溜まった疲労物質を排除してくれる。
二つ目は、もの凄く強く痛いマッサージをされると感覚は麻痺してしまう為、筋肉に力を入れていられなくなり緩む。

エスカレートしてあまり強い刺激を好みすぎると、かえって筋肉は固くなり、もっと強く押さなければ効かない鈍い体になってしまいますので、強さはほどほどでやめておいた方がいいですよ！

お礼

ご回答ありがとうございます。
強くやりすぎると、固い体になってしまうのでしょうか。
自重したいと思います。

回答No.2

田澤 茂（@genki0326）

マッサージによる疲労回復効果が有るからです。
行う人の腕による所が大きいですが、
筋肉をうまく揉むと血行が良くなり痛みが引きます。
マッサージで痛みが引く方は比較的痛みに強い方が多いと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり血行が良くなることが大事なのですね。