アロマ初心者です。アドバイスなど・・・

質問

アロマ初心者です。アドバイスなど・・・

アロマを今まで使ったことないのですが、この度使ってみようと思い立ちました。

用途としては睡眠中や１日中家に閉じ篭ってるような日に使いたいと思っています。

そこで質問なのですが、
１・できれば火を使わないタイプがいいのですが、どのようなタイプがよいと思いますか？

２・どのくらいの時間効果が続きますか？

３・今の時期だと部屋を閉めきっているのですが、そこで使うのは良くないですか？

４・睡眠時は枕元に置くといいと聞きましたが、枕元には本が沢山あるんですが、アロマの匂いが移ってしまいますか？

５・ピンからキリまであると思いますが、参考までに一月幾らぐらい掛かるモノでしょうか？

沢山質問して申し訳ないです＞＜

全部とは言いませんが１番だけでもアドバイスを頂きたいです。宜しくお願いします。

回答No.2

white_catcat · ベストアンサー

以前アロマアドバイザーの民間資格を取得したことがあります。
ご参考になれば幸いです。

１．電気式のアロマポットがあります。
火を使うより安全ですので、おすすめです。
使い方は説明書に書かれていますが、アロマを入れるお皿は必ず水を張って精油を垂らしてください。
ポットの説明書でも直接皿に落とすような記載があるのを見かけますが、精油は文字通り「油」で、温めたらすぐに揮発してしまいます。
下手したら皿の上で焦げます。
ゆっくり香らすためにも、水の蒸発を使って香りを部屋に広めてください。

２．アロマの香りは淡いのですぐに鼻が慣れてしまいますが、香り立ちの遅いタイプなら半日くらいは香っていると思います。

３．閉め切って使って問題ありません、というより閉め切って一部屋に香らす方がいいです。

４．天然のアロマなら匂いが移ることはあまりないです。
とはいえその上にこぼしたら匂いが残りますが…。
アロマポットで焚く場合は気にしなくて大丈夫です。

５．目的によって違いますが、使うのは必ず天然のものにしてください。
百円ショップなどで売っているのは人工香料で、アロマ本来の役目を果たしません。
アロマは天然の化学成分を、香りを通して体内に入れることで効果を発揮します。
アロマポッドで使う量は１回につき１滴～２滴くらいですから、1滴約0.05mlとして1mlのビンで10～20回は使えます。
ちなみに有名どころの「生活の木」では、ラベンダーの精油が3mlで630円です。

それと、睡眠中には絶対に使わないでください。
アロマポッドを付けたままにしておくと、部屋が乾燥してしまいますよ。
寝る前の1時間ほど前にアロマポットで部屋に香りを満たせば充分です。
アロマとはずっと焚いておくものではなく、香りが充満した部屋に身を置くことで全身でアロマの効果を取り入れるようにしてください。

アロマテラピーは知れば知るほど奥深く面白いです。
きっとハマりますよ。

お礼

回答ありがとうございます！

電気タイプ+天然ので水を張るのがよさそうですねｗ

寝ながら付けるのってＮＧだったんですね！？聞いてよかったｗ

あと、都内に住んでるんですが、東急ハンズとかで一式揃いますでしょうか？

個人的に売ってるお店がオシャレな感じがして入りづらい気がします＞＜

とりあえず買うのが最後のハードルになりそうです＞＜

回答No.3

wahahawahaha7

No1で回答した者ですが、東急ハンズにも置いてあります。十分だと思いますよ。

お礼

そうですか、それは助かりますｗ

遅くなりましたが回答ありがとうございました！

回答No.1

wahahawahaha7

１について
電気で温めるのがいいと思います。けっこう、こうかあります。

３について
全く問題ないです。ろうそくでも、ちょっとなんで、影響少ないです。

４
移らないです。直接液をかければ別ですが、大丈夫です。

お礼

回答ありがとうございます。

成る程、電気タイプがよさそうですねｗ

ちなみに東急ハンズとかで手に入りますか？オシャレな店だと入りづらくてｗ