にがりダイエットの効果？

質問

最近、にがりダイエットという言葉を聞きますが、実際に

されている方がおられましたら、どのように、にがりをと

っているか、また効果について教えて下さい

回答No.2

noname#21649

下剤としてにがりを使った場合には.
1.電解質以上（主に.カリウムが便として排泄される）とそれに伴う神経関係の障害
2.下痢するので.胆液が排泄され.胆液循環系がおかしくなり.コレステロール不足などの内分泌系障害を発生
です。一番楽なのは.にがり入り豆腐を食べることですね。

回答No.1

lucyvanpelt

にがり水が健康に良いと雑誌で読んで飲み始めたのですが、便秘が治って体重が2kgほど落ちました。
ドラッグストアなどで液体状になったにがりが売っているので、それを水と混ぜるとにがり水が作れます。雑誌には水１リットルに対しにがり２～４ミリリットルを入れるとよいと書いてありました。
「にがり」という名前から苦そうな感じを受けますが、そんなことはなくて、硬水のミネラルウォーターのような感じでおいしいです。にがりを入れることでミネラルが加わるので、硬水と同じような状態になるそうです。簡単なので試してみてください！

お礼

早速のアドバイスをありがとうございました

実際に体験している方の体験談、助かりました。

早速試してみます。ありがとうございました。