一日を大切にするには具体的に何をすればいいのでしょうか?

質問

一日を大切にするには具体的に何をすればいいのでしょうか?
今私が思うのは、
一日の夜に日記を書いて忘れないようにして
「思い出」にすることで一日を大切にすることが出来ると思いました。

回答No.2

noname#121803 · ベストアンサー

前の日か朝起きたときにその日何をするかを決め、実行するとその日を大切に出来ます。

でも日記を書くのも良いですね。

お礼

ならよかったです。
ありがとうございました。

回答No.7

LTCM1998

>一日の夜に日記を書いて忘れないようにして

いい考えだと思います。
先日亡くなった梅棹忠夫さんが，『知的生産の技術』のなかで，日記を自分に対する報告書だと思って書く，ということを述べています。
別に「日記」だからといって感情を重視しなくてもいいから，航海日誌のように事実だけでも書いておき，あとから見て何をやったか分かる記録にすればよい，という提言です。

手帳でもいいと思います。
予定は鉛筆で書いておいて，実際の時刻はボールペンで書くようにすると，予定と実際のズレが分かります。

お礼

梅棹忠夫さんですか、調べてみます。ありがとうございました。

回答No.6

gigamax2

こんばんは、いいテーマですね。

私が好きな言葉に“今を生きる”と　“真の道は明日では遅すぎる”と言うのがあります。共通点は今・もしくは今日という時間軸です。

誰しも心配や不安など抱くものですが、結局は今という行いが明日に繋がるという事実を殆どの人がおろそかにしがちです。不安や恐怖で“今”と言う未来軸の形成努力をしない限り、明日の成功など無いんですね。

日記は反省をする意味では有用ですが、“今”と言う時間軸での自分を行う事には後手となります。付け加えるならば、明日はこんな事をしよう・今日の失敗は明日は改善しよう、などと意図してみればもっと効果が上がると思います。

お礼

実践してみます。
ありがとうございました。

回答No.5

noname#119990

私は若い頃、「いまこの時を大切に生きなさい」という言葉にひっかかり、
悩みの種になってしまいました。
そんなこと言われても、具体的にどうしたらいいのか分からないからです。
自分の欲望どおりの行動をせよということなのか。
未来のために今は辛抱せよという意味なのか。
分かる方いますでしょうか。
結局のところ、それぞれ個人個人の意味の捉え方でいいということに落ち着くのでしょうか。
美しい物にはとげがあるといいますが、美しい言葉にもとげがあると思います。
これって私の質問になってしまったようですね。
あまり悩まないほうが結局、気持ちのいい一日だったりして。

お礼

そうですね。ありがとうございました。

回答No.4

kakibesuto

今しか出来ない事をすればいいのです。

あなたが直面した事を後悔しないように行動すればいいのです。

例えば、会話をする。運動する。
突然、身近な人が亡くなるかもしれません。運動不足が原因で病気になるかもしれません。

お礼

そうですね。
ありがとうございました。

回答No.3

やっちゃん（@510322）

一日を時間に区切ると
朝、昼、晩です。
一日を長く過ごすのには、朝起きが必要不可欠かと思います。
昼に起きれば、一日の三分の一を損するわけです。
そして、人間にとって、一日を大切に過ごすには、自分が好きなことをおもいっきりすることではないでしょうか？
そして、就寝前にはその好きなことをしたことで、今日は何を得られたか、復習の意味もこめて思い出してください。
そして、その夜はその好きなことの夢を見て、就寝顔は笑い顔になっていることかと思います。
笑い顔になってれば、大切に一日を過ごした証明になるかと思います。

お礼

早起きは大事ですね。
とてもいい方法です。
ありがとうございました。

回答No.1

blazin

限りある一日を大切に、悔いなく過ごしたい。
その気持ちを常に丁寧に持ち続けて生活していく事が大切なんだよね。
それが日々の充実感を底上げしていく。
何をしたから大切に出来て。
何をしなかったから大切に出来なかったという切り取り方は必要ない。
何をしても、しなくても。一日は一日なんだよ。
自分にとっての一日の大切さ。一日の意味。
貴方の日記も良いんじゃない？
ぼんやり過ごしてしまいそうな所を。
一日の閉めに日記を書く。
一日を振り返る。
今日を考察する。その上で明日はこういう一日にしよう、こういう動きを大切にしよう。
そういう自分の目の前を少しでも明確に出来るきっかけになれば。
それはとても意義ある営みなんだと思う。
そして今日一日特に変わった動きは無くても。
五体満足で過ごせて、明日を迎えられる貴方がそこに居るなら。
そういう何気ない「今」に感謝できる。生かされている事に気がつける。
その気持ちが明日をより自分にとって良い日にしていける心構えにも繋がる。
何をするかという「行為」や、何をしたかという「結果」ではない。
その貴方なりの意思を持ち続けて、日々を丁寧に送っていくプロセスの中に。
貴方の目指す本当の「宝」があるんだと思うよ☆

お礼

ありがとうございます。