太ももの内側ノのセルライトを取り除くマッサージ・エクササイズその他・・

質問

太ももの内側ノのセルライトを取り除くマッサージ・エクササイズその他・・・あれば何でもいいので教えてください。

回答No.2

minorin7 · ベストアンサー

ウォーキング・軽いジョギングとマッサージを併用するといいと思います。
脂肪やセルライトをもみほぐして柔らかくすると落ちやすいです。
体験エステに行ってみるのもいいかも。足めちゃくちゃすっきりしますよ。そこでのマッサージ方法を見ておくのも勉強になります。

回答No.1

nitto3

週一回くらい、９０分コースのヨガをやって、
その中で行うマッサージを毎日余分にやるのがいいかな。