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４７歳です。たまに腰痛に悩まされます。 でも何か武道をすることを通して
４７歳です。たまに腰痛に悩まされます。 でも何か武道をすることを通して精神力を強化したいのです。 おすすめの武道があったら教えてください。
- tatamiken
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは 腰痛に精神力ですか？ 無理するともっと痛める場合もありますので ストレッチとかの方がいいとおもいますよ
お礼
心配していただきありがとう。 腰を痛めると仕事も出来なくなりますよね。 ストレッチだけでもいいかもしれません。