太っていて困ってます

質問

太っていて困ってます

私は今、
身長151せんち
体重40きろ
二の腕22
ふくらはぎ30.5
です

文化部だから筋肉全然ありません

友達をみてるとほっそいな－
とか思ってうらやましいです

どうやったら痩せれますか

回答No.1

himeuta · ベストアンサー

太っている人を馬鹿にしていませんか？
その身長でその体重だと十分に痩せていると思いますが。
やせ過ぎている子よりも
少々肉のついている身体が美しく見えますよ。

筋肉をつけたいなら運動するしかありません。

回答No.4

ml_vv_lm

１５１センチ４０キロ 痩せる必要はありません。 体脂肪率が測れると良いのですが、貴方は気になると言うのであれば、それは 肉がたるんでいるからじゃないですか。筋肉不足でしまりがない体になっているのでは？ 本気なら継続して運動するしかないですよ。毎日１時間 ウォーキングでも３カ月も続けることができれば、貴方ならかなり理想に近づくとは思うけど。続けられるかが一番の問題なんでしょうね。

回答No.3

love2_sugar

運動する→筋肉がついて体が締まり、今の体重より多少増えてもカッコ良く見える。

それが嫌なら、食べないのが一番です。
骨と皮になって生理も止まり、なにをする気力もなくなって動けなくなり
最終的には死んでしまうかもしれませんが。
別に脅してる訳ではありません、本当のことです。
それでもいいなら好きなだけ痩せてください。

最近の「痩せすぎカッコイイ」って風潮どうにかなんないのかなぁ…

回答No.2

inaken11

中二女子と仮定すると、標準体重は４４ｋｇ、４０ｋｇは標準範囲のの下限に近い体重です。

標準外の人間になりたければ、食事を減らすしかありません。
まともな大人の体になれないリスクを背負います。