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悪循環から抜け出す方法
- 悪循環から抜け出す方法を知りたいです
- つらい状況にいるときにどうすれば良いですか？
- 自信を取り戻すためにはどうしたら良いですか？
- x_nanachi
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質問者が選んだベストアンサー
初めまして！色々と上手くいかない時って本当に 辛いですよね・・・あまり気を張らずに、ゆっくりでいいので 焦らないで下さいね。 お友達の ＞○○ちゃんが楽しかったって言ってくれて良かった って言葉は、ご本人も楽しんでいないと出てこない 言葉なので、大丈夫ですよ♪自分も楽しかったけど ○○ちゃんは楽しかったかな？って思っていて 質問者様から楽しかったね、とメールを貰って嬉しかったのだと 思います。 それとネットの相手ですが、せっかくの質問者様の好意を 無駄にしてしまう可哀想な人ですね。反面教師として （とても難しいことですが） 質問者様がネットの相手のように、心が病まないように 教えてくれた事だと思います。 （今は、本当に納得できないと思いますが時間が解決してくれます！） 後、ゲームの相手の『俺が手加減したの気付けよ』は・・・ かなーり悔しかったんでしょうね（笑）完全な負け惜しみですよ♪ 最初から手加減する人間は、相手が喜んでるのを 想像して心の中だけで、そう思いますがわざわざ こんな事を言う自体、暗黙のうちに悔しいのだと言ってることだと バレバレです。同じような心の狭い人だったら 「私も手加減したんですが・・・」とか言いそうですが 質問者様は、そのまま受け止めて素晴らしいです。 ＞自分を責めてしまいます 自分に甘く、他人を責める人が多い中、質問者様は 素敵な人だと思います。ですが、自分を責めすぎて心が壊れて しまわないか心配です。悪循環から抜け出す方法は簡単なことでは ないですが、必ず解決するときが来ます。必ずです。 だから焦らないで下さい。絶対に楽しくなる時が来ます！
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- marisuka
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あるある、そういうとき！ 私の場合、質問者様ほどひどい状況ではないにしても、風呂に入る前とか、寝る前とか、なんのきっかけもなしに「う～ん、今日は何もかもうまくいってないなあ」と思うことがあります。暗い気分になります。でも実際には、仕事のミスや遅れや、ちょっとしたいさかいが気になっているだけだったりします。 質問内容を読む限りでは、ケータイの件は前に使っていたのに戻っただけだし、相談の件と対戦ゲームの件は、もう関わらなければいいことです。まずそれは断ち切りましょう。 それから、日常の中の「ちょっといいこと」に目を向けましょうよ。悪い事へ悪い事へ目が向いているんですよ、今は。現実の生活を変えてしまうほどの事件が起きたわけじゃなし。 失敗って言うけど、人から見たらそんなに失敗に見えませんよ。だいたい、気づいてもくれないくらいだし。あなたの気分が「失敗！」と思わせてるだけです。 日常の中のちょっといいこと…たとえば夕飯がおいしかったとか、メアドを変えたらだれかからすぐに返信があったとか、宿題が早く片づいたとか、そんなことです。 気分の問題には気分で対処することです。少しずつ気分をいい方へもっていきましょう。私なら、目の前に旅行がひかえているときなんか、どんなしんどい事があっても「これが終わったら旅行♪」と思ってがんばれます。
お礼
優しいお言葉ありがとうございます(>_<) 心にじーんときました。 pesupesuさんのおかけで気がすごく楽になりました。 少しずつ頑張れそうな気がします！ そういっていただけるとネットの人にムキになって言い返さなくて良かったと思えました^^ 本当にありがとうございましたm(__)m 色んな方向から見るということに気付かせていただきました。