カウンセラーを探しています。

質問

カウンセラーを探しています。

今までも数回カウンセリングは受けてきましたが
本当、ただ話すだけ、、、の時間でした。

私は無駄なお金がかかるだけだと括って諦めていましたが、
やっぱりカウンセリングでの精神的な回復や成長は不可欠だと、
海外のような「完治」に向かう「聞いてあげる」だけではない
カウンセリングを受けられる場所を探しています。

最近、離婚シンドロームというドラマでカウンセラーが出ましたが
ああいった感じで、「方法」を提示してくれたり、○○を次回までにしてきて…
といった風に話すだけではなく、あくまで心理カウンセラーの「治療」を
して欲しいのです……話を聞いてもらうだけで30分6000円なんてバカらしいです。

でも、そういった私の考える理想が、テレビとかだけでの
幻想でないのなら、是非カウンセリングを受けたいのです。

今のままの自分が嫌でも出口がなくて辛い日々です。

私の書いた条件に合うようなカウンセラー。または機関、
そういった情報やサイト、URLでも構いません。

知っていることがある方には、少しでも教えて欲しいです。

回答No.5

toshichan- · ベストアンサー

私もカウンセリングを主治医の指導で受けています。
相手は臨床心理士ですが、保険適用です。

カウンセリングの流派のようなものは多々あるようですが、
わたしがカウンセリングについて調べまくり、実際に受けている印象としては、
やはりカウンセラーはただ聞いているだけです。

それはカウンセラー相手に自己分析をして、問題の本質に気づかせることにあるからです。
カウンセラーは医者ではないので、治療は出来ない事も関係していますが。

それと、カウンセラーは国家資格ではないので、だれでも～カウンセラーを名乗れます。
それで商売しても、自営業扱いなので、法律的には問題ありません。
クライアントに積極的にアプローチするカウンセラーは、真のカウンセラーではありません。

一方、臨床心理士は大学院を出ないと受験できない国家資格です。
人間の心（脳）について体系的に学習しており、
病院実習もして、精神科医並みの知識を持っています。

なので、臨床心理士が行なうカウンセリングの主流は、
聞くこと、言いたいことを引き出してあげるだけです。

根本原因が分かれば自ずとどうしたらよいか出口が見えます。
一見遠回りのようでいて、効果抜群です。

なのに、他人のアドバイスが入り込むようなカウンセリングを受けていては
袋小路から抜け出せませんよ？　１００人いれば１００通りの問題があるんですから。

納得がいかないようであれば、カウンセラーではなく
【アドバイザー】を探されてはいかがでしょうか？

お礼

皆さんとても参考になるご意見ありがとうございます。
色々調べて、一番よいと思った所に行ってみようと思います。

回答No.4

santa1781

精神科の処方がある場合、臨床心理士のカウンセリングは30～50分で500円程度です（自立支援利用)
カウンセリングは治療の一環なので(1)ストレスマネジメント(2)筋弛緩法(3)自立訓練法(4)森田療法(5)認知行動療法 などを学びます。と、同時に必ず宿題が出されます。
いろいろなプログラムの中で、患者の問題点が浮き彫りにされてきます。
最初は個別カウンセリングが主体ですが、徐々に集団カウンセリングに移行し、他の患者の意見を聞いたりして卒業していきます。

病気は、医師もカウンセラーも治してくれません。本人が治し方をマスターし、愚直に実行するしかありません。

お礼

皆さんとても参考になるご意見ありがとうございます。
色々調べて、一番よいと思った所に行ってみようと思います。

回答No.3

arasara

私が知っている療法で、「再決断療法」というのがあります。
これは、積極的にクライアントの心理に係わっていく療法です。
うまくいけば、数回のカウンセリングで劇的な効果が表れます。
「再決断療法」で検索してみて下さい。
参考までに。

http://www.gpp.co.jp/explain/

http://www1.coralnet.or.jp/hdys-hos/contents/ryouhou/ta.htm

参考URL：

http://www.gpp.co.jp/explain/

お礼

皆さんとても参考になるご意見ありがとうございます。
色々調べて、一番よいと思った所に行ってみようと思います。

回答No.2

telttr

離婚シンドロームというドラマは見てないのですが、メンタル関係のカウンセラーはアドバイザーや医師とは違うので、質問者様が期待する「治療」をすぐにするカウンセラーは少ないのではないでしょうか。カウンセラーが治療まがいの行為をして症状が悪化したら大問題です。カウンセリングは話を「聞いてあげるだけ」ではなく、質問者様の話を引き出すことによって質問者様ににとって一番の問題は何か、その問題を解決するにはどうすればいいかを質問者様に考える手助けをするのが役割です。その先に認知行動療法などの方法をとることはありますが、質問者様の条件に会うカウンセラーはたとえいたとしても受診はお勧めできないです（医師が判断して紹介するケースは除きます）

お礼

皆さんとても参考になるご意見ありがとうございます。
色々調べて、一番よいと思った所に行ってみようと思います。

回答No.1

cibone

傾聴一辺倒のカウンセリングは、逆にストレスがたまりますね。
とにかく吐き出したい、という場合には有効かもしれませんが
それなら、「いのちの電話」などでも十分です。

無料ですし、自宅から電話一本でできます。
（通話料のみ）

私がかかったことのあるカウンセリングで
傾聴一辺倒でなかったカウンセリングもあります。

今後どうして生きていきたいのか、ということを一緒に考えます。
ただ、それは進路指導的なものにもなります。

あなたはこれからどうやって生きていきたい？
その方法を考えましょう。
といったものになりました。

でも、私が求めているものは、それとも違いました。

カウンセリングでなくても
ワークショップ（スピリチュアル系など）などでは、それなりに課題があります。

どんな悩みを抱えているのか、わかりませんので
それに応じて、、またカウンセリングの種類も変わってくるかもしれません。

お礼

皆さんとても参考になるご意見ありがとうございます。
色々調べて、一番よいと思った所に行ってみようと思います。