一歩が踏み出せず…作業所へ行けない日々が続いています。

質問

一歩が踏み出せず…作業所へ行けない日々が続いています。

お世話になります。躁鬱病を5年ほど抱えている31歳になる女です。
順調に通えていた日々もあったのですが…
ここ数カ月、作業所へ通えないでいます。

2週間に1回だった通院も、それでは足りないので
1週間に１回になっています。
先生の顔＋声を聞かないと落ち着かないのです。

最近ラジオの基礎英語を始めたので朝は起きられるようになってきました。
しかし一歩が踏み出せず作業所へは行けないでいます。
どうしたら以前の様に通えるようになるでしょうか？

作業所以外に働く場所！？を探した方がいいのでしょうか？
でも5年も病気で無職な私が働ける場所はあるでしょうか？

病気を隠して働くことは到底できません。
受け入れてくれる場所は…ありませんよね…

どうしたらいいでしょうか？
アドバイスよろしくお願いいたします。

回答No.2

kanakyu- · ベストアンサー

「始めることは、半分をやり遂げたと同じことである」

誰の格言だったか忘れましたが、この格言を見て、私は納得しました。

作業所、行けなくてもいいですから、
朝行く支度して、外に数歩でいいから出てください。

そこまででいいですから。

わたしは、ある程度回復してきた時期、ボランティア行ってましたが、
やっぱり行くのがきつかったです。しょっちゅう休んでました。

「一時間だけいこう」
「外に出るまでだけでいい」
「建物まで着くまででいい」

そう自分を励ましてました。

お礼

回答ありがとうございます。

そうですね。
何も作業所へ行けなくても
近づくことは出来るかもしれません。

今日は近所のスーパーまで買い物に行けたので
明日はバスに乗れたら良いなぁと思います。

焦らず少しずつですね。

回答No.4

damoi-39

思い切って北海道のような所へ行って酪農か農業の仕事がよいでしょう。動物も農作物も何も言わない。朝主人から言われた事をしていればいいのです。←これとて覚えてしまえば自分で出来ます。

お礼

回答ありがとうございます。

酪農か農業は以前、考えたことのある選択肢です。

動物と自然が好きなのでいいかと思ったのですが

説明会の様なものに行ったら「考えが甘い」と言われてしまいました。

何が向いているのか…自分で色々試してみるしかないでしょうか…

回答No.3

gonsan1

>躁鬱病を5年ほど抱えている31歳になる女です。

結婚してるなら大丈夫なんじゃないでしょうか？

31歳ならもう既婚者でしょう

お礼

いいえ、未婚です。

5年付き合った彼との別れも

うつ病のきっかけの一つです…

回答No.1

shubal

あなたはご自分を脅迫しています。どうして予定通りの行動、つまり作業所へ行かなければいけないのですか。いまのあなたにはどうしてもしなければならないことはないのです。他人と比べたり、自分を情けなく思ったりすることがあなたの病気です。でなければ治すことはできませんよ。

お礼

回答ありがとうございます。

そうですね。
他人と比べてはいけませんね。

私のペースを見つけたいと思います。