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適応障害で通院しています。仕事は、休職中です。どうしたら克服できますか
適応障害で通院しています。仕事は、休職中です。どうしたら克服できますか？
noname#182061
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noname#114161
回答No.1
今は無理に治そうとか、がんばろうとか、克服しようとは思わずに、 好きなことを考えて、ゆっくり休んでください。 生活のリズムは整えましょう。
お礼
ありがとうございます。どうしても、収入面が気になってしかたがなっかたもので、焦ってしまいました。ゆっくり休むことにします。