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辛さがピーク！悩みの連続で心も体も疲弊中…
- 最近の辛い状況について、涙が止まらず焦りを感じる日々が続いています。家に帰っても疲労感が取れず、仕事にも集中できず情けない気持ちに。初めは期待されていたのに今はがっかりされていると感じています。
- 生活を普通に送りたいのに、体がだるくて重くて何もできない状態です。こんな投稿をしても解決策が見つからないのは分かっていますが、他の人たちも悩みながら生きていることを思い出します。
- 未来への不安が募りますが、まだまだ人生が続いていると思うと希望を持てます。乗り越えて生きていくために、明日の仕事に全力を注ぎたいと思います。
- itijikuri
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質問者が選んだベストアンサー
>世の中の人達も皆色々苦しみながら乗り越えて生きてるんですよね。 まぁ誰しも大なり小なり悩みはあるでしょうが、普段から涙を流してしまうほど 悩んでいるかと言うと、それはちょっと違うと思います。 特にこれ！っと悩みの原因が特定できないけど、とにかく何もかも辛いと言うのは うつ病の症状だと思うのですが。このまま放っておくとどんどん辛くなりますよ？ 我慢せず、騙されたつもりで１度精神科や心療内科で見てもらったほうがいいです。 心＝脳です。うつ病は脳の病気です。やる気ではどうにもならない事もあるので、 とにかく1日も早く医療機関を受診して下さいね？きっと楽になると思います。
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- qdqbj991
- ベストアンサー率23% (3/13)
うつ病ですよ。僕も彼女のことで悩んでうつ病になりました。同じことをずっとかんがえたりしてませんか？ じっとしてられなくなったりしてませんか？ 発作みたいのはおきませんか？病院にいって一回悩みを聞いてもらったほうがいいとおもいます。薬をのんだらずいぶんらくになりますよ。
お礼
お礼が遅くなってしまって大変申し訳ありません。最近はこの時に比べると少し改善されてきた気がします。でもちょっとしたことで気持ちの浮き沈みが激しくて相変わらず疲れます…来週一度病院に行ってみることにしました。皆様の回答で病院へ行く踏ん切りがつきました。ありがとうございました。
- hikarucou
- ベストアンサー率28% (268/954)
あなたと同じことを言う人がいますが、鬱病ですよ。 あなたも病院へ行ってみたら？ 最近はとても多いのです。 特別変わってるとかでなく、今の社会情勢の中では多くの人は心を病んでしまいます。 しんどかったら我慢は駄目です。気力で治らないことはあります。 苦しみながら人は生きていきますが、あなたの症状はちょっと普通ではないです。
お礼
回答ありがとうございます。 実は昔からこういう気持ちになることがたまにあってでもまた回復してなんでもなくなったりして過ごしてました。でももし次の回答の方にも言われたように、これが病気だとして薬でこういう気持ちがなくなるのか疑問です。なかなかそういう病院に行く勇気も出ず… でも初めてこうしてはっきり言われたことで、一度行ってみようかと思いました。ありがとうございます。
- arigato5
- ベストアンサー率27% (10/36)
自動車もずっと高速道路で走っていると ガソリンも入れないと いけないし、たまにはパーキングエリアで 休憩しましょうよ。 どんなことがあったのか わからないけど、 気分転換はされてますか？？ だれでも気分転換をしなきゃ 辛くなってきますよ・・・・・・。 あなただけの気分転換を楽しんでください。。 あと、だれでも 前向きなとき、後ろ向きなとき ネガティブな時 ポジティブな時が交互にありますよね？。 ネガティブなモードの時は 考えるくせをやめて、無になれそうなもの 例えばランニングとか。。 あまり 問い詰めないで下さい。 解放してあげて下さいねぇぇ。
お礼
こんにちは。回答ありがとうございます。 気分転換…大事ですよね。あんまり思い込みすぎないようにしたいとは思うのですが、夜中など悲しい気持ちでいっぱいになってどうしようもなくなってこんなふうに書き込んでしまいました。自分でもどうしたいのかわからないです。 でもこんなふうに優しい回答を頂けて嬉しかったです。ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 昔から不眠や夜悲しくなって涙がでたりはあったので何度かうつ病なのか？と思ったりもしたのですが、私の場合父親との関係という具体的な悩みがあってそういう気持ちになるのでなんだかわからないけど悲しいという訳ではないのです。実際今も父親との関係と将来のことで悩んでこうした気持ちになります。 なので病気というより私自身の性格の問題なのではという気がします。 それにやはり心の問題が薬で治るとは思えないのです…そういう薬を飲むのも怖いし。漢方とかでもそういう処方はあるのでしょうか。 なんだか甘えたことをぐだぐだとすみません。お忙しい中こんなふうに真剣に回答を頂けて感謝します。