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学校での居場所がない…最近のつらさとは
- 学校での居場所がない女子生徒が、仲間との険悪な関係や孤立感に悩んでいます。
- 居場所のなさからくるストレスが、食事の異常増加や体調不安定に繋がっています。
- 普通科への移動も考えられますが、それが根本的な解決策になるかは不透明です。
- jyo696
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
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まず、親とか先生に相談できてるのは良いです。 それにしても最近はブログに書いちゃうんですねえ。 私が中学生だったのは20年以上前だったりしますが、 そんな陰湿なイヤミは在りません。 ブログに書かれた質問者は、 いやな噂が広がると思って気分が悪いと思うけど 赤の他人から見てると、 そんな事をブログに書いてる本人が一番恥ずかしいんですよ。 本人に直接言えない。そういう事だから。 一方、質問者は良く踏みとどまりました。そう、意味がない。 その時点で、質問者は勝ってる。そういう見方もある。 クラスメートも、ただの弱い中学生女子ですからね。 質問者をどう扱ったらよいのか判らないだけ。 だから居場所が無くなってるってことはないですよ。 居心地はさぞかし悪いだろうけど。 グループが真っ二つになってないのがその証拠。 険悪なまま卒業しちゃったりすると、一生気になったりするので 可能なら、仲直りしておくことをおすすめします。 謝れとはいいません。 その「険悪」になったときは、喧嘩にもならなかったのよね。 むしろ、もう一度、おもいっきり喧嘩でもしてみたら。
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2回め。 書いちゃってから、質問者は高校生だったと気づきました。 あわてて訂正するのも慌しいしね。 高校にしたって、私には20年以上まえなんだけどね。 前回は言わなかったけど、 私は中学生まではイジメられの経験があります。 ただ、母に後から言われるまで自分で気づかなかったのですが 「泣いて帰ってくるけど、次の日に、普通に学校に行くから心配はしてなかった」。 私は別に、ソイツらに会わなきゃいいと思っていたからね。 で、そのまんま大人になっちゃった私の意見としては、 人間、わずかな居場所を確保できていれば、 なんとか生きていけちゃうもんですよ。 これが引きこもりとか鬱とかとの違い。 高校生のうちは、クラスメートが世界のすべてだけど 大人になったら、もっとメンドーな話が一杯あります。 人間関係に悩んでます、って書き込み。一杯あるでしょ？ 質問者は、居場所はなくなっちゃった、と思ってるけど、 どうやらそのクラスメート？に落胆もしてるようなので 「居たくない」なら、無理して「居場所だと思わなくても可」。 という境地には、質問者にはまだ早いかなあ。 ただもう人間のメンドクサイ面の究極的な部分を見ちゃってるから これからの人生は、全然らくだと思います。 それにこの先も何度も「間違える」と思うけど、それが人生だから。 私も3年に1回ぐらいづつ、間違えてます。
お礼
ご回答ありがとうございます。 会わざるを得ない、閉鎖的空間なのが一つの原因かと考えています。 なんだか、たかが友人関係で今まで頑張ってきた勉強を捨てるのもどうかと 思い始めてきましたので、もう少し頑張ってみようかと。 そして友人たちには過度な期待をしすぎていました。 もうなにも期待しないことに決めました。極端な考えですが… そこだけが私の居場所ではないので難しいですがしばらく彷徨ってみます。 二回もご回答ありがとうございました。
- cibone
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学校の人間関係がこじれるのは、辛いことですね。 軽い安定剤を心療内科で処方してもらって、少し気持ちを楽にされてみては？ 当面の、人間関係のこじれには、相手と距離を持って 知らん顔しているのがベストかと思います。 自分にも非がある、と言っておられますが、それはどういう部分ですか？ お昼の時間は、自分の心が休まる場所・・例えば、図書館とか・・一人で安らぐことのできる場所を見つけられたら良いのですが・・。 トイレも、一人の空間を保てはしますが・・どうでしょう。。 お母さんや、ホットライン等どんどん活用すべきです。 彼女たちとの関係は、あたかもなかったかのごとくふるまい、ほとぼりがさめたら、軽く話しかけられるようになると良いですね。 お薬の力を借りて、たっぷりと睡眠。 心を休めることが今の質問者様には大事なのではないかな？ 学校以外の場所、放課後過ごす場所、趣味など、見つけるのも良いと思います。 そういう意味での逃避はOKだと思うのですが。
お礼
病院に行くも考えてみましたが、もう少し自力で頑張ってみます。 ホットラインにも電話をしてみたのですが…うーん。 参考にはなったけどどうやら、わたしはあそこまで優しくしてもらうまで 弱っていなかったのかも。 とにかく心を無にしてみようと、勉強に専念してみようと考えています。 諦めではなく友人にも過度な期待をしすぎていたなあと思います。
- banesto
- ベストアンサー率30% (17/55)
No.1の方が大事なことをおっしゃいます。友だちを作る。でもどこを探す？ってかんじですね。変な所に行くと、いかがわしい人に引っ掛かりそうで心配になります。病院に行くという考えもあります。でも、いい先生に出会えばいいのですが、精神科って良しあしがはげしく、あまりお勧めしたくありません。料金、高いし。私が考えるのは、何か趣味的なものに集中することです。読書、数独、あるいは瞑想。 友だちはとても大切ですが、友だちがいなくても生きていくことは可能です。あまりご自分を追い詰めぬように。
お礼
ご回答ありがとうございます。 私は昔から出会い系などに嫌悪感？を抱いていて自分でもよく注意しています(個人情報、知らない人とのメールなど) モバゲーやグリーなどもやっていないのでそちらは大丈夫です。ご心配ありがとうございます！ 病院を何度か考えたのですが、どうしても評判・口コミなどがなかなか無く、 先生にキツい事を言われた…なんて感想をみて少し不安です。 私は読書や写真を撮ったり趣味はとにかくあるのですが、どうしても 自分の選択しているコース上時間がなかなかとれません…。 保健室の先生にも少し考える時間ができれば良いかもしれないと助言を頂きました。 なるべく可能な限り時間をとってみようと思います。 極論を言ってしまえばいなくても良いかもしれません。 でもそう思えていれば多分、これ程わたしは今悩んでいないかもしれません…。 心配してくださってるのが伝わりました。とても嬉しかったです。 ご回答ありがとうございました。
- yuibuki555
- ベストアンサー率0% (0/1)
私も、小学校から中学校までの間、いじめを受けていましたので、相談者さんの気持ちが痛いほどわかります。何かの参考になるかもしれませんので、私の場合を書かせていただきます。 私の場合も、女子の輪から外れてしまって、完全に無視でした。運悪くも、その女の子たちは男子とも仲がよく、男子からもからかわれる日々でした。お弁当のときも一人ですし、休み時間は図書室にいました。本当に毎日気を張って生活していました。一度先生が気づいて私を呼び出したのですが、わたしはちくったと言われるのが嫌で何もないと言い張りました。もちろん親にもいっていませんでした。卒業のときは本当にうれしかった。小学校、中学校ともに皆勤賞です。その間がんばれたのは親に心配をかけたくないという思い。また、自分の人生をこんなやつらのために投げ出したくないという思いです。ちなみに、私も過食に走っていました。しかし、新しい環境になったらおさまりましたよ。それは今のところ心配する必要はないかもしれません。（深刻な症状でなければ）。 現在は社会人ですが、中学校を卒業した後は友人にもめぐまれ、大学・社会人と楽しい生活を送ることができています。今になって考えれば、その経験すらも自分を強くしたなと感じています。（もちろん当時はそんなこと思えませんでしたが）。私をいじめていた人たちと一緒のところに行きたくないという思いからがむしゃらに勉強しましたから。そのせいか、今はとてもいいところで働かせていただき、地元の友達と会うこともありません。 私の体験談ではもしかしたら何の参考にもならないかもしれません。しかし、何か少しでも勇気付けられたとしたら幸いです。 とにかく、学校は勉強するところと自分に言い聞かせて見てください。高校も一時の住みかです。その先にはまた新しい環境が待っています。そのことを強く思ってください。でも、もし自分が壊れてしまう、耐えられないと思ったら、環境を変えるのも手だと思います。 あなたにとって自分の家は今安らげますか？私の場合は家がとても居心地がよかったので、それでかなり救われました。そうであることを願っています。 乱文、失礼します。
お礼
実体験のご回答、ありがとうございます。 中学の頃は学年全体にいじめが蔓延？していて机の裏に「死ね」と書かれた事も あるのですが、そこで変な耐性がついてしまったように思います… (多分具体的に言われたりした方がよっぽど今回も辛くなかったです) yuibuki555さんは凄いです、がむしゃらに勉強なさって努力が報われたんですね。 同じような経験のある方のアドバイスが聞けてよかったです。勇気付けられました。 「勉強ができなくて、でも友達がいるから学校に行く！」という場合だったら よかった、なんて思ってしまうことがあります…。 どうしても今は勉強もプレッシャーでしかありません。ただ本業はやはり学業ですよね。 自分の家はすごく好きです。この家に生まれて良かったと思います。 良い両親に恵まれたと感謝しています。ご心配、ご回答ありがとうございました。
- oiwaoiwa
- ベストアンサー率0% (0/1)
自分にも非があったとか、また繰り返す・・・・とか、何をしてしまったのか分からないし、ご自分の悪いと思っているところが出てきていないので上手くフォローできるかわかりませんが・・・・・。 とりあえず病んでいると思うならさっさと病院にくこと。専門医に診てもらって自分を大切にしてください。今のような状態なら時が経てば良くなるといことでもなさそうだし。 居場所がなくてもそこに居たいのならそれなりに行動しなきゃいけないと思う。 仲が良いとか悪いとかは、また何かがきっかけで変わることはあると思う。 この辛さは一時で自分への試練だと前向きにとらえて立ち向かえるなら、友達にはそれなりにふるまって、あと一年過ごすとか。 あなたとは違うかもしれないけど、私はお友達少ないです。 高校のときは選んだ科目が悪かったのか、クラスで浮いてました。バカにもされてましたけど、他のクラスには長年のお友達がいてくれてなんとか３年行けました。 少なくてもいい友達が一人でもいてくれたら大丈夫。 もちろんあなたもお友達を大事にしなきゃいけないけど。 持ちつ持たれつってこと。 ちょっとしたことでトラブルになりやすい年代にあるから面倒くさいと思うけど、社会に出てもあるって言ったらあるし・・・・・。 あとは、あなたが自分の持っている問題点を見つけること。 カウンセラーに相談して自分を見つめなおさないと行けないし、見つけないと直せない。 空気読めない人間にならないようにね。 人生まだまだ！！
お礼
どうしても私のした事を書いてしまうと、その子に対しての悪口のようになってしまうし長くなってしまうと踏んで、今回は書きませんでした。ごめんなさい。 正直、もうその子達とは一緒にいたいと思えないのです。いい思い出があったのも事実です。 楽しかったときもありました。でも、もう戻りたくないのです。 ただ、自分に嘘をついて体を壊してまでその友達たちに普通に接するという事が今は 非常に困難な状況です…。 やっぱり友達って存在は良くも悪くも、大きいですね。 私の問題点については本当におっしゃる通りです。一段落着いたら 次に考えるべきことであると思っています。 ご回答ありがとうございます、勇気づけられました。 優しく諭していただいたの嬉しかったです。
- mnabe
- ベストアンサー率33% (427/1283)
学校の外に友達を作ってみるのはどうでしょうか？ 確かに、根本解決にはならないとは思いますが、今の精神状態では、根本解決を目指すよりも、全く違う所の人と話をする事で心の平穏や楽しさを見つけてみてはどうでしょう。 その上で、確かに根本的な部分での解決は必要になってきますが、まずは自分を取り戻す事が先決なのではないでしょうか？ 居場所を他に作っておいて、解決を探るのは逃げのように思えるかも知れないけど、今の状態よりは数万倍ましだと思いますよ。 まずは、自分の体調や心の調整を行わないとならないでしょうからね。
お礼
元々人見知りなので少々勇気が要りますが 学校の外に友人を作る…というのも一つの手ですね。少し、楽しみになりました。 本当にまずは自分自身を取り戻したいです。 ありがとうございます、少しそう言ってもらえて元気がでました。 ご回答ありがとうございました。
お礼
情報文化によって私も小学校や幼稚園(なんて前すぎます？)よりも コミュニケーションのとり方が簡単なようで複雑だと感じています。 ちなみに高校生です。中学生でもそんなことしないよなあ、と 私は感じています。私が冷めているのかもしれませんが… 他人から言って欲しい事を色々とhideonyxさんに言っていただけました。 それが言いか悪いかは置いといて、その言葉がどうしてもわたしは他人から言って欲しかったのです。 寧ろ険悪になって喧嘩に発展すると私は勝手に思っていました。 そうしたらお互い言いたいことも言えて楽だっただろうなと後悔しています。 やっぱり喧嘩する勇気がでません。それがきっと必要だとは思っているのですが。 ご回答ありがとうございました。とても勇気付けられました。 ありがとうございました。