うつ病の症状

質問

うつ病の症状
恋人が過去の喪失体験からうつ状態になっています。
（その出来事から５年経ちました。）

症状として大きいのは、
・極端にマイナス思考なこと
・行事当日になると具合が悪くなること
・気分の上がり下がりが激しいこと
・する事がないときはぐったりしていること　　
です。しかし、仕事はきちんと通い、スポーツも週何度かしています（スポーツは強制ではありません）人間関係も良好です。

うつ病とは、外から見た具合だけではどの程度悪いのか、全くわからないものでしょうか？
私との関係は距離を置いているので、直接病状や病院に通っているかどうかは確かめられないので・・・
何かわかることがありましたら、教えてください。

回答No.2

henjin26 · ベストアンサー

＞恋人が過去の喪失体験からうつ状態になっています→これをトラウマと言います。
　相当辛い経験とも言い換える事になります、だから心開いて欲しいと希望してもそれは当人の課題です。
＞・極端にマイナス思考なこと→かくあらねばと思い込みステレオタイプです。
＞・行事当日になると具合が悪くなること
　・気分の上がり下がりが激しいこと→これは情動性が激しいメンタルコントロール出来ないそのままの状態です。
　当日行動出来ない、それだけ意識をし過ぎて稼働出来ない、自分を追い込む結果なんです。

＞・する事がないときはぐったりしていること→結果だけに拘るからです、出来なくても良いです。
　経過重視で行かない（思考がそうなる自動思考です）認知を転換しない限り無理な課題です

＞うつ病とは、外から見た具合だけではどの程度悪いのか、全くわからないものでしょう
　か？→メンタルコントロール出来ない分辛いです。
　　マイナス思考にシフトする分、今のまんまで良いのだと本人が理解出来ないと難しい課題です。
　墜ちる事は即駄目な事と思い込む分、ネガティブ思考なんです。

＞私との関係は距離を置いているので、直接病状や病院に通っているかどうかは確かめられないので・・・→自尊心高い方ほど、弱みになるです。
　距離を置くでは無く、弱みを見せてはいけないと思い込むではないですか？

＞何かわかることがありましたら、教えてください。→辛い愚痴でも付き合う事です、沈黙も有ります、しかし沈黙は心の整理をする段階です、それを言葉にする時間ですので焦らせる意味はないです。
　黙る時間もつきあえるかです、うつに陥る方は真面目な方ですので、いい加減なちゃらんぽらんな性格では恐らく縁もない疾患ですけど、真面目に考える分自分を追い込む所にもなります。
　有るが侭のその本人を受け入れる事でメンタル力も向上しますけど、否定される事を恐れる分、叱咤激励は禁句なんです。

お礼

丁寧なご回答、ありがとうございました。

回答No.3

toshichan-

参考URL載せますから、ちょっと勉強してみてください。
うつの人との接し方も分かります。

「こころのくすり箱」　　http://utsu.jp
「心療内科と精神科の違い」　http://body-thinking.com/column/clm_distinction.htm
「臨床心理士のHP」　　http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/iyasi/index.html

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.1

manbomanbo1961

喪失の原因を取り除かなければ
だめでしょうね。
睡眠療法を薦めてください。

うつ病は、根が深いからある程度時間をかけないと
何かのきっかけで、再発しますから

お礼

ご回答ありがとうございました。