トラウマについて

質問

幼い頃、信頼していた従兄から性的いたずらを受けました。そのことはすっかり忘れていたのですが、３年前にはじめて彼氏ができて、SEXをするという時に突然思い出してパニック状態になってしまいました。そのことが原因で彼氏とも別れてしまい、それから忘れようとしても嫌な気持ちになったりしてしまいます。誰にも言えず苦しいです。これから男性とSEXをして、子どもを産んで育てられるか不安にもなります。どうやって克服すればいいのでしょうか。カウンセラーにかかる勇気もあまりありません。忘れてしまいたいのですが・・・

回答No.8

noname#5713

こんにちは。
wakaba-usagiさんの書き込みを読んで、私も昔の事を思い出しました。私も小学生の時に信頼していて大好きだった叔父からイタズラをうけました。私の場合は途中で逃げ出せたのですが…。でも私もその事を親にも兄弟にも言えず辛かったですよ。何回も言おうと悩んだのですが、やっぱり言えなかったですね。それで私は一番信頼していた友達に聞いてもらいました。それでも言い出せるまでに何年もかかりましたけど(^^;)でも聞いてもらって、友達がその事を受け止めてくれて私はラクになった気がします。
誰にも言い出せない辛さ、解ります。苦しいですよね。将来について不安を感じるのも私も一緒でした。自分が信頼できる人に聞いてもらったり、カウンセラーに相談されるのもいいと思います。カウンセリングは誰でも気軽に受けられるものですよ。男性のカウンセラーでは話しにくいと思えば、女性のカウンセラーの方も沢山います。性的イタズラによるPTSDを専門にしているカウンセラーの方もいますし、一度検討されてみてはどうでしょうか…。
パニックになってしまったのはwakaba-usagiさんのせいではないですし、その事が原因で別れる事になってしまったとしても、自分を責めないで下さいね。きっとこれからもっと大切に思える人に出会えるはずです。

お礼

ありがとうございます。
泣きそうになりました。
本当に精神状態が不安定なんです。
カウンセラーのこと、考えてみます。
自分を責めてしまったりして苦しかったりします。
同じ体験の人もいるってわかって心強かったです。
本当にありがとうございました。
お礼が遅くなってしまいすみません。

回答No.7

portellen

辛かったですね。。。

参考ＵＲＬは
”特定非営利活動法人日本トラウマ・サバイバーズ・ユニオン”のＨＰです。

掲示板（閲覧可能だったとこ）を見た限りでは、
管理者がしっかりしていて安心できそう…です。
（リンクも充実していましたし）

参考URL：

http://www.just.or.jp/

お礼

こういうところがあるのですか・・
はじめて知りました。
お礼が遅くなってすみませんでした。
ありがとうございました

回答No.6

n_kaname

まず、書いておきたいことがあります。
いたずらを受けたのはwakaba-usagiさんのせいじゃありません。相手が悪いのです。自分を責めては行けません。

以外かもしれませんが、性的虐待を受けた事のある人は多いそうです。それでもみなさんちゃんと彼氏がいたり
子供を産んでいます。だからそんなに不安がらずとも大丈夫ですよ。
カウンセリングの多くはその経験を話すことであり、何事もなく生活している（ように見える）人は恋人や友人に話すことで擬似カウンセリングを受けて克服しているのでしょう。
NO.１の方も書いていらっしゃいますが、吐き出さない限り大きなトラウマという物は良くならないと思います。
たとえば、初期のガン方の場合、リスクはあっても手術しますよね？カウンセリングは心にメスを入れて腫瘍を摘出するような物です。かかった方すべてが良くなるわけではありません。カウンセラーの当たりはずれもあります。
逆に成功すれば普通に近い生活が送れるようになります。

本当に愛してくれている人なら、最中にパニックに陥っても別れたりしません。何故なのか、自分の何がいけなかったのか悩んで聞いてくる物です。もし訪ねられても答えられなかったのだとしたら、そこまで相手を信頼していなかったと言うことだったのかもしれません。
恋愛は信頼しあわないと成立しません。
同じようにカウンセリングも信頼しないと成功しません。もし病院に行ってみようと思えるようになったなら、カウンセラーを信頼してくださいね。
そして新しい彼氏が信頼できる人だったら、話して二人で乗り越えて行ってください。

お礼

ありがとうございます。
今のところ信頼できる友人もいないし、彼氏もいないんですよね。早くそういう人に出会いたいとすごく思います。
いろいろありがとうございました。泣きそうになりました。

回答No.5

FromB

同じような体験をされた方の本です。今は、出産し幸せに暮らしておられるようです。ぜひ、ご一読を。勇気が湧くはずです。

「囚われた女たち」(発売　星雲社)

お礼

ありがとうございます。
早速読んでみたいと思います

回答No.4

katyan

もし、結婚しようと言う方が現れたら、正直に話してみたら？そうして、夫婦の問題として、乗り越えればいいなあ？と思います。
あなたの弱さを受け止めてくれる優しい男性が現れたらいいのにね。
あまり、きになるなら、気軽な気持ちでカウンセリングを受けてみたら？

お礼

ありがとうございます。
男性とお付き合いできるか・・不安です。
カウンセリングのこと考えてみたいと思います。

回答No.3

noname#201556

>カウンセラーにかかる勇気もあまりありません。

同じトラウマでも加害者と被害者とでは
被害者としてのトラウマのほうが深いと思います。
どっちみち完全には忘れることは不可能かも
知れませんが、一つの区切りとして
やはり専門家の門を叩くほうがいいと思います。
勇気を出して精神的ケアの道を選んでください。
（あなたを必要としている未来の男性のために。
あなた自身のために・・。）

お礼

やはりカウンセラーにかかったほうがいいのでしょうか？最近本当にしんどくて情緒不安定です。
自分が嫌で責めてしまうこともあります。
カウンセラーのこと、早速考えてみますね。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#6248

こういう話を聞くと人事とは思えず胸が苦しくて仕方が無いです。
俺の言う事に心を開いて聞けとは言いません、暫しトラウマを忘れて、まるで他人事のように聞いてみてください。

私は男です。大学時代の経験を言うと、とても許されない酷い事をしていたと思います。
援助交際という言葉ができる前、家庭教師をしていた女子○生と関係を持ちました…これは向こうの同意の上です…
ストーカー法ができる前、知り合いの(彼女になっていない)女性に付きまとい、その人をノイローゼにしてしまった事があります。
(やめてと言われて以降は音信不通です…その後どうしているのか解るわけもありません。)
今巷をにぎわしている事件がありますが、あそこまではいかないまでも、合コンで知り合った人を知り合った日に家に泊め介抱し
アルコールが抜けてから関係を持った事…これは一度や二度ではありません。
女性のいとこもいます。性的なイタズラや関係はさすがに無いですが、他のいとこが全て男ということもあり、かなり可愛がっていたと思います。
こんな酷い私ですがトラウマがあるんです。二度と恋愛などしないと何度も思いつめました。

物事には逆の捉え方というものがあります。これは別に私を正当化したいわけではないです。とりあえず聞いてください。
家庭教師をしていた時の会話…『もし大学受かったらデートしようか』『うん！！！』そして合格しして(以下略)…
好きな人がいました。だから不器用な自分でも、本当に愛していたし、好きで仕方が無かったから行動に出た…
合コンで知り合い会話が弾み意識がある状態で終電が無くなり。何もしないから泊まってきなよと言い泊めた…
男と女の関係になったのはその後何度か食事した後です。
いとこは年も離れていますし女としてではなく可愛い妹として接しているだけなんです。(と、私は思っています)

でもやっぱり男は女が必要なんです。女もやっぱり男が必要かと思うんですね。
好きだから付き合いたいと思う…当然の流れですよね？
あなたの年齢は解りませんがSEXの話が出るので小中学生ではないのでしょう…
片思いも含めて何度か異性を好きになったかと思います。それを思い出してみてください。
幼ければ幼いほど如実にそれが現れ、時にやりすぎになるんです…
普通初恋ってろくに会話もしていないのに好きっ！って思いますよね？
でも段々と普通の会話をして気が合ってそして付き合うのが自然なんです。

私はジェントルマンであったと信じたい…ですが事実として残っているのがストーカーなんです。
それが何よりのトラウマなんですね…
早く過去を忘れてしまう…それしかないんです。その従兄弟が幼かったからやってしまった過ちなんです。
彼の気持ちは完全には解りません…でも普通なら自己嫌悪に陥っているかと思うんです。
いつそれがばれてしまうのではないかと怯えているかと思います。
そういう感じがなかったら一言『あの事絶対私は忘れないからね！この最低男！』と釘をさすのもいいかもしれない。
そう言われても仕方が無い事をしてしまったわけですからね。でもどうです？過去はどうやったって過去でしかないでしょ？

ウォッカ入りのお酒を散々飲まされた挙句集団で暴行されてしまった女性は今どう思っているのでしょう…
単純に程度が軽い重いとか比較なんてできませんが彼女は彼女なりに立ち直って良い出会いを見つけるはずなんです。
性的な事でなくとも一度痛い思いをすれば二度と間違わないようにしようと思いますよね？
それなんです。つまりは予防接種の一種みたいなもの…
割り切れ無い事は解ります。私も萎縮していますし…でも生きるのはこれからなんです。過去のせいで足踏みでは辛いだけです。
忘れろなんて言いません。それができたら私だってかなり明るい未来が待っていると解っているのにできません。
私にも忘れられない辛い過去があるんです。でもそれがあるから今良い恋愛していると胸を張れるんです。
あなたが好きな彼はその人ではない。本当に男性不信ならば恋愛とか異性を好きになるとかを忘れてしまっても良いでしょう。
私はそれをして、でも一人では寂しいんです…だから過去のあやまちを悔いて反省してだから良い恋愛ができるんです。
失敗しなければ失敗しないようになんて思わない。それと同じです。
もしどうしても許せない！恋愛なんて出来ない！そう思うのであればこの紫蘭のせいにしてください。
それで幸せになれるのならば私は嬉しいです…
克服…これは消す事ではなく乗越える事です。一見辛いでしょう、でも無かった事にするよりも乗越えられれば
きっとすばらしい未来が待っています。
私は生まれつきの身体障害者です。物心つく頃には、私よりも酷い障害を持つ人が周りに山ほどいました。
私は一人っ子です。親は一番上で親の親も一番上なので私は大人と育った…とにかく顔色を見ながら生きていた。
私の過去…辛いです。自分がまるで無いですからね、プライドもボロボロです。だからこそ辛さが身にしみる…
でも辛さが身にしみて解るから他人に優しくもできるんです…それが私の個性なんです。
『忘れてしまいたいのですが』ではなく、覚えているから優しくできるんです。乗越えればそれが自分の財産になる。
私は男です。いくらがんばっても傷ついた女性を癒す事などできないです。
でもあなたは同じ経験をした女性を救えるんです。それがあなたの個性であり自信にもなる。
もし女の子が生まれたらどうすべきか解りますよね？救えるんです。
もし男の子が生まれたらどうすべきか…同じあやまちをさせないように見張れば良いんです。
忘れてしまいたい事を無理に忘れようとすると苦痛なんです。辛い思い出と仲良くできれば、実はそれが一番自分を成長させてくれます。
だから私は今２年付き合った彼女がいる…辛かった事を無かった事にしていたら過去と同じあやまちをしてしまうし成長しないんです。

過去の思い出があるから、これから先成長し変化できるから生きる事が楽しいんです。
辛いと言って死んでしまったらそれで全てが消えてなくなる…それでは詰まらないですよね？
きっと現れると思います。あなたの全てを包んでくれる男性が…忌まわしい過去などどうでもいいと感じる事ができる相手が…
それまでどんな風でも良い、生きてみてください。
何度でも言います。本当に辛かったら私を責めてください。
それでいいです。だけど幸せになってください…いえ、幸せになれるはずです。辛いばかりでないから人生なんですから…

お礼

ありがとうございます。過去のせいで足踏みなんてしたくないです。前に進めるようにがんばっていきたいと思います。

回答No.1

nachinachi

こんばんは　　こんな辛い事を告白されて．．そばにいたら抱きしめてぎゅ-したいぐらいです　泣けてきてしまいました　（変態ではないですからね）
あなたには　身近で親身になり助けてくれる人が必ず必要だと思います
今　過去との決別の為の向き合う時が来たんだと思います
忘れるには　やはり自分一人の手では無理なんではないでしょうか？
告白を聞いてくれる人が必要だと思います
そして乗り越える為にもサポートしてくれる人がいるといないでは　違うと思います

そのようなサイトもしらないんでなんにもアドバイスにならないかもしれませんが　
辛い事は　やはり吐き出さないと　解決にならないと思います　そして出しっぱなしでなく　その時の自分のホロをして包み込めるようになると　いいかもしれませんね
　すごくデリケイトで大切な部分なんで　信頼できる専門家と乗り越えるのはだめでしょうか？

　辛い事を勇気をもってここで出せたのですからとても尊敬します　
これを読んでなんかの訳にたたなくても
　少しでも　楽になってくれることを　祈ります

お礼

ありがとうございます。
人に話す勇気を持ちたいと思います。
でも、カウンセラーと相性が合うかどうか・・・
何度もカウンセラーを変えたりとかしたくないんですよね・・そこは自分でいいひとを探すしかないですよね。