セックストラウマとは？過去の出来事が現在に影響していますか？

2011/08/28 02:30

このQ&Aのポイント

3年前に性的虐待を受け、無理矢理キスをされた経験がトラウマとなり、現在もキスが苦手です。
過去のトラウマからフラッシュバックが起こり、突然泣き出してしまうことがあります。
トラウマを克服することは可能ですが、時間と努力が必要です。専門家のサポートも有効です。

noname#155619

心の病気・メンタルヘルス
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noname#177144

2011/08/28 07:35 回答No.5

気持ち悪いと思ったり　泣いてしまったり。それを「悪い事だ」と思わない方が良いですよ。とんでもなく辛いことを体験したのだから調子が悪くなって当たり前です。あなたの心は　「とても正しい反応を示している」んです。「こんなふうになるなんて　私だけが変なんだ」とは思う必要は全くないと思いますよ。（あなたの体験が　それだけ辛いものだった、という　証だと思います。）彼に対して申し訳ないと思うのもわかりますが、大好きな彼であるなら　尚の事辛い気持ちを聞いてもらった方がよいと思います。（無理せず　話せる範囲で。）彼と一緒に　少しずつリハビリしてください。万一あなたの気持ちをないがしろにするような人であるなら「その程度の男だ」と見限った方がよいです。辛い思いをされた分　幸せになってくださいね！

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noname#142009

2011/08/29 04:33 回答No.6

私の考えですトラウマは大なり小なり誰にでもあると思います過去は過去今は今割り切るしかないんじゃないでしょうか今の出来事は過去ではない今はこれから作っていくもの過去に嫌なものがあればわざわざ今現在にもってくることない過去が忘れられないなら嫌な過去の出来事は1つの箱にしまい封印すればいい楽しいはずの未来を嫌な過去のために台無しにしないでね

d194456
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2011/08/28 06:06 回答No.4

トラウマでも何でも、あなたの身の上に起きたことなら、あなた自身の気持ちのままに出来ると思いますよ。あなたが意識しなくとも、過去のことを嫌なことだったと認識していると、同じ出来事の繰り返しは堪えられない筈です。逆のことを考えて下さい。楽しいこと、気持ちのよいことならトラウマとは呼ばないですよね。あなたがキスが楽しいことと認識できる行為としたら、決して泣き出すことは無くなります。あなたの方から彼にキスを求めてみませんか。はじめは、軽いものから。あなたの気持ちに合わせて濃厚にしていけば良いと思います。あなたの気持ちを合わせることが大切です。難しいのは彼が無理矢理気味にあなたを求めてきたときですね。子供の頃にご両親にきつく叱られたりしたときに、泣き出す様になってしまったので、今はごめんね、ではダメですか。ちょっと待っててもらい、あなたの気持ちを準備させたらよいと思いますよ。

kusama1
ベストアンサー率32% (162/493)

2011/08/28 04:08 回答No.3

私はブログやってる男でうつ病を患ってたのでそういった精神病の方との交流があり正直ＰＴＳＤに関して知識もなく経験もないのでお答えするような立場にいないのですが、ブログで知り合った方も質問者さんと同じ経緯を持って同じ様に苦しんでおられる方が数人います。男の私がねほりはほり聞くわけにもいかずそっと見守る姿勢でいたんですが、キスであるとかセックスに関しては旦那さんであったり彼氏の方と最初は出来なくても後で出来るようになったという方が多いようです。恐らくそれは旦那さんや彼氏は安心なんだと心で感じられたからだと思うのですが。フラッシュバックは突然くる事もあるそうですし思い出してしまう場面などで起こる事があるそうでそちらに関しては別の事情からフラッシュバックが起こる方もおられるので別の質問で「フラッシュバックについて」みたいな題でだされると回答を得られるかもしれないです。トラウマは私も持ってはいるんですがまた違うとは思うのですけども、今の私は消す事は出来ないけども小さくする事は出来るという感覚は持っています。昔はずっと縛られていたんですがその思い出を振り返ったり嫌な気持ちが沸いてきたりすると考えるのを辞める（切り替えるって感じの方が正しいかもしれませんが）を繰り返してるうちに段々思い出したりその事について深く掘り下げようとしなくなってそれほど昔みたいに苦しむような事はなくなってきてます。時間が解決してくれるって簡単に言うほど生易しい物ではないですが考えすぎないようにしていけば足かせではなくなるかなとは思ってます