未成年１７歳なのですが１年～１年半くらい喫煙してました。

質問

未成年１７歳なのですが１年～１年半くらい喫煙してました。
毎日吸っていた訳ではないんすが、多いと時は一日１箱近くは吸っていたと思います。
小学３年からサッカーをやっていて、今は３カ月くらい運動はほとんどしていなかったのですが、今になり、どうしても諦めきれなかった夢にもう一度挑戦したいと思っているのですが、体力は戻りますか？
色々と自分で調べてみたのですが、一度低下した呼吸器官？呼吸器系？は元通りにはならないと聞きましたが、なんとか戻したいのですが喫煙歴は１年半程度なのですが回復は不可能ですか？
もし戻せるのであれば自分は何でもします。
諦められない夢があるので、回復する方法などもあれば教えてください。

回答No.4

ch_mama

参考URLにも書いてありますが、
元に戻ります。

頑張って夢を叶えてください＾＾

参考URL：

http://www.no-tabaco.com/effect/period.html

回答No.3

rimurokku

たばこによる体力低下はほとんど関係有りません。
世界に通じるアスリートだってたばこを吸っている人は大勢います。
それよりも、３ヶ月ほとんど運動していなかったことが筋力低下を起こしている原因です。

たばこによる呼吸器官の低下はほとんど考えられませんので、これからの鍛え方で十分強い体を作ることが出来ます。
頑張ってください。

回答No.2

SegawaRui

父親が過去に喫煙してましたけど、心臓病にかかってから吸うのを辞めました
心臓病の薬をもらいがてら定期的に健康診断してますが今ではとても綺麗な肺をしているそうです
煙草を辞めるだけで5年ほどすれば元通りになるみたいですよ
少し時間はかかりますけど、回復しないことはないですので安心してください

回答No.1

onee012

よく煙草をすうと肺の細胞が死んでしまって元に戻らないとか言いますよね。本当なのかもしれませんが１年半くらいならそんなに喫煙暦が長いとはいえません。
　あなたはまだ若いのでたとえいくらか細胞が死んでしまったところで残りの細胞を元気にするようにしてあげれば大丈夫。
　それじゃ、どうすれば細胞が元気になるのかと言えば、規則正しい生活をすることに尽きるのではないかと思います。バランスの取れた食事、睡眠、そして運動ですね。
　あまり気になさらないようにしてください。

お礼

お返事ありがとうございます。

小さい頃からの夢にもう一度挑戦したいと思う中、不安だったのですが、希望の方が大きくなりました。
これからは規則正しい生活をして努力して夢を叶えたいと思います。

どうもありがとうございました。