食べ過ぎですか？

質問

食べ過ぎですか？

今日はお休みで２時くらいまで寝てたんですが、
お腹が凄く空いていて
いつの間にか
烏龍茶５００ミリリットル　一本
メロンパン　一個
ブリトー　一個
ポテチ　一袋
コーンチョコ 一袋

でやっとお腹いっぱいになりました。

空腹時、まったく胃に何も入っていない状態だとこのくらい食べれてしまうのでしょうか？

ちなみに普段はかけそば一杯でお腹いっぱいになってしまいます。

胃が大きくなったのかな？

回答No.3

やっちゃん（@510322）

ゴールデンウィークということで、胃もお休みでほっとして、安心していたことだと思います。
平日は質素なかけそばぐらいでしたら、お休みの時ぐらいちょっと食べ過ぎてもいいのではありませんか？
毎日この食生活だと問題がありますが・・・。
お休みの時ぐらい一杯好きな物を食べて、休日開けの仕事に向けて、栄養補給をしてください。
私も、今日の昼食は、ハンバーガーを三つとポテトとアイス（ハーゲンダッツ）を食べてしまいました。
ちょっと現在胃がもたれていますが。
でも、お互い暴飲暴食には気をつけましょうね。

回答No.2

akagi-sigeru

普段の食事がそば一杯で満腹というなら、若干食べすぎかもしれませんね。
さらに栄養面はかなり偏っていますので、空腹時は吸収率がよくなっていますから、あまり良い食事とは言えないですね。
食物繊維を多くとるようにすると少量でも満腹感はありますよ。

回答No.1

asebi-0806

量的には食べ過ぎってほどではないかも。水分の少ないものばかりだし。
それをウーロン茶で流し込んだってことですね。
でも栄養的には最悪です。糖質と脂質ばかり。塩分量もオーバーです。
かけそばも炭水化物のみですよね。
もう少し食事の内容を考えたほうが良いですよ。