目覚ましの音が聞こえない・・・

質問

今朝、5時に起きようと思っていました。目覚ましも5時にセットしておきました。でも、何故かその1時間くらい前つまり4時ごろに目が覚めました。まだ1時間あるから、と寝たのですが、5時ごろに鳴ったはずの目覚ましに気づかず、自然と6時前後に目が覚めました。
　前日も5時に起きるつもりが、結果として目覚ましの音に気づかず、寝過ごしてしまいました。
　寝るのは24時ぐらいです。昨日は23時30分ごろに寝ました。
　目覚ましは携帯を使っていて、アラーム音も結構大きいほうです。

　何故、アラーム音が聞こえないでしょうか？

回答No.1

yu-taro · ベストアンサー

こんにちは。

　これは、睡眠時間が足りないということです。５時間は少ないです。あと寝る時間を２時間早くして、７時間寝ればすっきりと起きられます。

　５～６時間睡眠だと頭が朦朧として、一日起きていてもすっきりとしないと思います。

　人間は毎日７～８時間位寝なければならないようにできていますので、睡眠時間を確保するようにしましょう。

　早起きするには早寝です。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

draft4

携帯のアラームなんて音が小さいからですよ

お礼

回答ありがとうございました。