怖がり、臆病、気が弱い、神経が細い。色んな方法で克服していきたいです。

質問

怖がり、臆病、気が弱い、神経が細い。色んな方法で克服していきたいです。

それで思いついたんですが、ホラー映画を利用して神経を太くする事はできますかね？

効果はあるのか逆効果なのか、あるならどういうやり方でやればいいのか、
どんな事でもいいので皆さん知ってることありましたら教えて下さい。
実際やってみた方いましたら詳しく聞かせてもらえると嬉しいです。

これに賭けている！ってわけではなくあくまで一つの方法として試す価値があるか知りたいので、冷やかしはおやめ下さい。

よろしくお願いします。

回答No.2

ichini12

○大きな声を出す。
○腹筋トレーニングをする。
○体を鍛える。
○深呼吸しながら、ラジオ体操する

　カラオケでも行ってシャウトしてきたらいいんじゃないですか？
開放的な気分になって、臆病な気持ちもしばらく吹っ飛びます。
これから天気のいい季節ですし、見晴らしのいい場所を走ってみるのもいいですね。

ホラー映画を観るのは・・人によっては逆効果ではないかな＾＾；
自分に合った効果ある方法を探してみるといいですね。

回答No.1

attention0

人の目を見て話せますか？
自分は人に言われるまで気づかなかったんですが、
指摘されて以来は、頑張って人の目を見て話すようにしています。
この癖を治すのは結構大変で、最初は一瞬目を合わせる程度しかできなかったんですが、
次第に慣れていき今では前より精神が太くなったように感じています。

回答になってますかね？