長い春の末、別れ・・・そしてこれからの自分・・・

質問

長い春の末、別れ・・・そしてこれからの自分・・・

２７歳（女）です。
６年付き合って同棲していた彼と別れることになりました。
仕事も一緒にやっていたので、恋愛以外でも衝突することが増えていき
このままじゃ結婚したとしても絶対うまくいかないと思うと言われました。
私も内心そういう風に考えていた時期もあったので否定はできず、
同意して別れを決意しました。

私の部屋で同棲していたので、彼の部屋が見つかるまでは
一緒に住んでいます。(探し中なので、今月か来月には出ていくと思います。)

失恋すると、初めは前向きな気持ちになれて気が張っているのですが、
何日かするとだんだん彼のいない現実を実感してくるのか・・・
人生が嫌になってしまう程落ち込みます。
(今回の彼と依然１度別れた事があります。）

躁鬱みたいになってしまうので、今また前のようにそんな自分になってしまうのが怖いです。
なにかアドバイスありましたらお願いします。。
どうやって立ち直ればいいのでしょうか。

回答No.4

drhiro

辛いと感じる気持ちは人それぞれで、その強さも人それぞれだと思います。
俺にも経験がありますから、わかる部分もあります。
でも、恋をしたり、人を好きになるということは、永遠じゃないはかない部分もあることは仕方のないことです。

好きになって楽しい時間があって、苦しい時間もあって、別れて、さびしくて辛くて。。。という一連のことが、「恋愛」なのだと思います。

それは甘んじて受け入れるしかありません。
そういうイベントなんですから。

いずれ時間がたてば、心に平安が訪れ、そしてまた新しい出会いがあると思います。

今回別れたことは運命であって、それは新しく本当にあなたにふさわしい人と出会うために必要なステップだと思うのがいいと思います。

悲しい時は無理に元気にしないでいいと思います。
悲しい時はどっぷり落ち込んで、復活する時をじっと待つのがいいと思います。

水中から空に高く跳びあがるためには、より深く潜らないといけないので、今はそういう時期なんだと思いますよ。
そして、そういう時期は、いつまでも続くことはありませんから。

回答No.3

tomoyukira

ネガティブに考えがちだが、環境を変えるといろいろ忙しくなる。部屋の模様替えとか役所の手続きとか。
家具や電化製品ももったいないが、捨ててしまおう。リサイクルショップで安いのをさがして彼の痕跡を消してしまおう。
忙しくなると、悲しくなる気持ちも吹っ切れるし、誰も知らない町ではあなたは新しい自分を演じることができる。新たな恋だって意外と早く巡ってくるかもしれない。

何よりネコを飼うのがよかろう

お礼

ネコはアレルギーなので飼えませんが、
正直ペットは飼いたいです。
でも、淋しいからという理由で飼ってはいけないと思うので我慢です。

回答No.2

tomoyukira

あなたも引越しした方がよいです。出来れば違う街に。転職は簡単にはできないでしょうから新しい環境で生活をはじめたらどうでしょう。
ネコを飼うのもよかろう

お礼

彼としている仕事は副業なので、タイミングを見て私が辞めようと思っています。
いつまでも同じ環境にいたら忘れられなくなってしまうと思うので。
本業を頑張っていきたいです。

引っ越しは私も思いました。
この部屋や街にいたら、嫌でも思いだしちゃいますもんね。
さっそく明日今の部屋の解約手続きをして、新しい部屋を探そうと思います。
慣れ親しんだ街を出るのは淋しいし不安ですが、
こうする事が私の第一歩ですよね。

回答No.1

noname#112090

・一人でいる時間を減らす。考え事の出来る時間を減らす。

・逆に今までの思い出を全部思い出して、改善出来た部分やどうしても譲れない部分を見直して次の恋に活かす！

・気分の落ち込みに効くビタミンDやトリプトファンを摂ってみる

単純だけど無理矢理でも前向きな発言をしていれば自然と明るい感情になれるってこともあります。

今は辛いと思いますが、それを乗り越えられた時に人間的にもステップアップ出来てもっと素晴らしい恋が出来るのでは^^

お礼

ありがとうございます。
別れるときは限界まで嫌になるのに、
別れるとだんだん思い出が美化してしまって
彼の嫌だったところとか忘れてしまうんですよね。

確かに時間が有り余っていると無駄にネガティブなことばかり
考えてしまいそうなので、しばらくは仕事をがむしゃらに頑張り
休みは友達とご飯行ったりしてみます。

性格的にネガティブになりそうなので気をつけなくちゃ・・・

補足

長く付き合った彼と別れた経験がある方も話を聞かせてください(;_;)