躁うつ病の彼女から別れを告げられて

質問

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最初に質問してマルチポストになっており失礼します。
こちらへの質問のほうが良いと思い連投いたしました。

同じ職場で2ヶ月間付き合っていた彼女とうまくいっていて、
同棲をしようと部屋を決めたのですが契約日の前日にいきなり
「不安があってこんな気持ちじゃ今の関係を続けられない」と別れを告げられました。

昔付き合っていた男から同棲中に数年のDVを受けたりHを強要されていたトラウマがあり、
自分も付き合っていたときのデート中にホテルの休憩を誘う(実際には行っていないですが)ことがあり
過去を思いだしてしまうことがあり辛かったようです。
また、別れる前も彼女の肉体的な状態が非常に悪く親知らずの治療で化膿して
ひどい痛みが数週間続いたり、食欲がなく熱が出たりしていました。

その時は相談もなくいきなり別れを告げられたので、ショックが大きく「話をしたい」と言っていたのですが断られました。
付き合っていたときは不安があったらいつでも何でも言ってくれって言い合っていて何も無かったので・・・

別れたあと、彼女がスッキリしていなくて様子がおかしかったので聞いてみると
外に出たり人と喋るのが怖くて、出勤の途中の駅まで親に付き添ってもらっていることを明かしてくれました。
また、付き合う前から出勤の電車が途中から一緒だったのですが、別れたあとも時間を合わせて一緒に乗ってくれています。
職場の様子では自分と話すとき以外、同僚と話したり仕事もミスもなく普通にやれています。

別れから2週後、心療内科の病院に通っていることも明かしてくれ、翌日にどう診断されていたのかを聞くと躁うつ病であることも明かしてくれました。
以前のDVのときから躁うつ病だったようです・・・
やはり今まで病気のことは自分には言えなかったようです

仕事では普通に振舞えていますが、家では塞ぎこんでいて自分への対応もどうすればいいか分からないようです・・・
完全にふっ切ることも同僚として見ることもできず、どうしていいかわからないと言われました。

自分も彼女に対してどう接するのが良いか分からず
躁うつ病について少しは調べてました。

別れの話なども本心では無いかもしれないのかな？
恋愛の間隔が無くなっていて分からない状態なのかな？
など色々考えています。

今も出勤の電車は一緒になっていますが、まともな会話ができません。
仕事が始まると、他の同僚とは楽しく話せているのですが・・・

「嫌いになったわけではない」とは言われており、本当にそうなのだと思います。
彼女自身どうすればいいか分からないと思います。

自分も彼女のため、何かしてあげたいと思うのですが分かりません。
職場の会話に交じると少し強張った感じがするので
少しでもストレスを取り除いてやりたいと思い、できるだけ喋らないようにしています。
理解をしていかないと思いながらも他の同僚とは楽しそうなので、嫌われたのか？
と思ってしまうこともあります。

いまの症状が一旦治まるまでは、このままの状態でいるしかないのでしょうか？
何とか支えになって上げたいと思うのですが
どうするのが彼女のためになるのかが分かりません。

別れるにしても付き合うにしても、いまの症状が落ち着いてからで
考えています。
治まるまで待っている状態なんですが、今どうするのが良いかを相談したくて・・・
できる限り喋らないほうがストレスにならないかとか。

どれぐらいの期間が重い期間になりそうとか
同じ職場で仕事も続けるようなので接する方法を知りたいんです。

続ける気のようなので、病気のことも知られたくないようなので、
仕事中は気がラクと聞いていて、彼女にとっての環境を壊したくなくて
同僚などに相談もできないんです・・・

アドバイスお願いします。

回答No.3

yonesuke35

＞　　同じ職場で2ヶ月間付き合っていた彼女とうまくいっていて、
　　＞　同棲をしようと部屋を決めたのですが契約日の前日にいきなり

　どちらが結婚を拒否しているのでしょうか？

　彼女さんが結婚を拒否しているのであればしばらくは期間を置きましょう。

回答No.2

佐藤 直樹（@saronia）

心の傷は自分自身で向き合える状態になって初めて変わってくるものです。

周りがどうこうできるものではありません。彼女の中にある光を信じて待ちましょう。『彼女はきっと大丈夫。』そうあなたが思っているだけで、彼女に対してプラスのエネルギーが働きます。

ご参考までに。

お礼

回答ありがとうございます。
想い続けることだけはしていくつもりです。
ありがとうございます。

回答No.1

NicksBar

自身が双極II型です。（いわゆるそう鬱です。）

あなたにできることは、「余計なことをしない」ことだけです。

向こうが必要とするときにはそれに応え、はたらきかけがないときは放っておくという事です。

治してあげようとか、楽にしてあげようとか、思い込みで何かを実行しないことです。

その結果があなたの意にそぐわなくても、あるいは延々と結果がでなくてもそれをそれとして受け入れることです。

関係の修復を性急にはかったところで何も良いことはありませんから。

ご参考まで。

お礼

回答ありがとうございます。
とても参考になります。
やはり彼女の気持ちは分かってやることはできないと思うので・・・
余計なことをしないことは心がけるようにします。