夫婦で相談話などしてたり、また日常生活の中で、

質問

夫婦で相談話などしてたり、また日常生活の中で、
考え方の違いや意見のすれ違い、食い違いなどで
衝突したり、揉めたりしますよね。
女性って感情的になりやすいから、
話し合いでも思いが伝わらない時とかあるとついケンカになってしまったりしますよね。
結局、どちらかが折れるというか冷静になれば
大きな衝突にならないですんだりするのだろうけど、
感情的になってしまうと、冷静になるのが難しくて、
主人とケンカになるときはいつも私が感情的になることがきっかけになったりすることが多く、
感情的にならなければ大きなケンカにならないですむのに…と思ってしまいます。
感情的になったり短気になったりしないで冷静さを持っているには、どういう心構えでいたらいいのでしょうか？
冷静になることがなかなか難しくて困っています。
いまは小さな赤ちゃんもいて育児生活の真っ最中なため、特に冷静さをもちたいと思うので、
何か良いアドバイスをお願いしますm(__)m

回答No.1

konnkonn4 · ベストアンサー

主婦暦２８年目の者です。
ウチの場合は夫が感情的。。。

簡単な対処法ですよ。
俯瞰・・・つまり第三者的な目で貴方を見る。
例えれば高架橋から見下ろす感じで今の状況を見るのです。
全体を見下ろして、把握する。
そのほか、感情的になってる自身の顔を鏡に映っていると想像するのです。
酷い表情だと思ったら冷静になります。

これは仕事上でも同じ事。
たまに男性でも感情的に部下を叱りつけてるのを見ると「馬鹿だな～」と思いますね。
器が小さいというか、懐が深くないというか。。。。
案外女性のほうが広い視野で物事を捉えていますよ。
経験上。。。。

お礼

回答ありがとうございます。
第三者の視点から自分を見る（見下ろす）というのは良い考えですね。
鏡に映った感情的になった自分を想像するということも、実際鏡の前に立ってみると、素になるというか、情けなくなるというか…(^_^;)
感情が高ぶってるときに冷静になろうって思うことは難しいかもしれませんが、仰るように行動にうつしてみると出来るかもしれません。
貴重なアドバイスありがとうございました。とても参考になりました。