禁煙して三ヶ月…

質問

禁煙して三ヶ月…

禁煙したのに息苦しさが増してきます。

タバコが吸いたい訳では全くないのですが、胸が苦しいです。

心配です。

回答No.7

REALWii

深呼吸はできますか？

できるのであれば、ゆっくり吸い込んで息を止める（５秒～７秒くらい）
ゆっくりと息を吐き出す。
どうですか？胸が気持ち良くないですか？

気持ち良くなければお医者さんに行ってください。

回答No.6

Willyt

>禁煙すれば、肺も自然治癒能力はありますか？
　ヘビースモーカーだった人の肺を写真で見せて貰ったことがありますが、ヤニで真っ黒になっていました。これが元に戻るのに１０年ほどかかるのだそうです。それまではご自分の身体、特に肺には細心の注意が必要です。異常を感じたらすぐにお医者さんにかかるべきですよ。

回答No.5

cowstep

No4回答者です。
禁煙は卒業できそうで、おめでとうございます。
息苦しいのは、ひょっとして、黄砂やスギ花粉のためかも知れません。私も昨日から、痰が出ます。
内科で診て貰うと良いでしょう。

回答No.4

cowstep

禁煙経験者です。３という数字は、禁煙のハードルです。
(1)３時間後：無性に吸いたくなります
(2)３日目：前日は耐えることができたのが不思議な位、耐え難くなります
(3)３週間目：煙草を吸ってもいないのに、胸苦しさを感じます
(4)３箇月目：煙草離れを確認するために、試し吸いをしたくなります
(5)３年目：煙草の匂いのする場所が嫌いになれば、卒業です

お礼

ありがとうございます

このまま息苦しいのが続くのかと不安です。

タバコはニオイももはや嫌です。

回答No.3

kei（@kei665）

私、禁煙１３カ月、今でも毎日吸いたいです。
きっかけは「入院で吸えなかった」ですが、私は「損得」で考えました。色んな物買っちゃいましょう。数か月、数年後は「タダ」です。
左手に点滴、右手に携帯、タバコの「メリット」と「デメリット」を箇条書きにして下さい。必ずやめられます。東京のように、吸える場所がないのも、私にとってはGOODでした。お互い頑張りましょう！間もなく２６万円のギターが「ただ」になります。

お礼

おめでとうございます。

私も早く息苦しさがなくなってほしいです。

回答No.2

Willyt

禁煙した後、癌などに罹かる率が非喫煙者のレベルにまで下がるのは１０年かかると言われています。ですから肺に問題が起きているようなら専門医の診察を受けるべきじゃないでしょうか。手当は早いほどいいのですからね。

お礼

禁煙すれば、肺も自然治癒能力はありますか？

不安です。

もうタバコのニオイも嫌になりましたよ。

回答No.1

daizen

禁煙とは喫煙しなかった期間だけに当てはまる言葉で、絶煙、断煙には至りません。

　勿論、絶煙、断煙も同じ事かもしれません。

　何度かの禁煙経験がありますが、言い訳を付けて1本飲んだら最後、3カ月分を取り返すほど飲んでしまいます。

　何が心配なのかは分かりませんが、息苦しさは我慢して下さい。

お礼

息苦しさはよくなりますかねー…

不安です。

お返事ありがとうございます。