調子の良い日もある？

質問

調子の良い日もある？
軽度うつで通院しています。
薬はジプレキサ、トリプタノールに眠剤や諸症状の薬を飲んでいます。
昨日まで落ち込み、悲しみ、だるさがあったのですが、
今日はその症状が出ていません。
先週も１日だけですが症状が出ない日がありました。
これは薬が効いているのでしょうか？
それともうつでもそういう日ってあるのでしょうか？

回答No.1

blazin · ベストアンサー

波があるんですよ。
良いなと感じていた次の日も同じように感じられるとは限らない。
逆に落ち込みすぎてしんどかったのが、次の日にはなんだか解放されていたりね。
個人差がある部分。
おそらく薬の効果もあるんだと思う。
同時に気候の変化とか身体の感じる心地良さなども関係してくる。
自分の波といかに上手く付き合っていけるか、仲良くしていけるかがうつとと大切な関わり方。
良い時も過信せずに。しんどい時も自分を追い込み過ぎずに。
貴方なりの調子との付き合い方、波との付き合い方、波乗り術を身に付けていくことが自然な回復に繋がっていくんですよね☆

お礼

ありがとうございます。
調子の良い日は無理しすぎない程度にのびのびしたいと思います。