※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:ビリーズブートキャンプの種類と道具)
ビリーズブートキャンプの種類と道具
このQ&Aのポイント
ビリーズブートキャンプにはエリートなどの種類があります。ダイエットではなく筋力作りを目的とする場合、どの種類が適しているでしょうか。
ビリーズブートキャンプでは複数枚組のDVDが販売されていますが、1枚だけでも十分に効果があるのでしょうか。
ビリーズブートキャンプを始めるためには、特定の道具が必要ですか。道具がない場合、始めることはできないのでしょうか。
こんにちは。
最近、以前話題になっていたビリーズブートキャンプに挑戦してみようと思うのですが、種類などがあるのでしょうか?(確かエリートとかいうのもあったような)
ダイエットではなく筋力作りとして始めたいのですが、どの種類がいいのでしょう。
あと、やっぱり始めるからには、何枚組みかになっているのを買ったほうが良いのでしょうか。以前ブックオフで単数でみつけたのですが、これでもアリでしょうか?(私的には少しだけでもいいから筋力をつけたいので、1枚だけでも良いのかなと思ったりしているのですが・・・)
あと、何か道具が必要なようですから、その道具がないかぎり始められませんか?
たくさん質問して申し訳ないのですが、どなたかご回答のほう宜しくお願いします。
お礼
一応、腹筋を鍛えたいと思っていたのですが、最初はその3枚組を購入してみようと思います! そういえば、前にダンベルが、その「ビリーンバンド」の代わりになると聞いた事があるのですが、どうでしょうかね・・・。 でも、とりあえずDVDを購入してみようと思います。ご回答ありがとうございました。